えひめ文化健康センター 講座詳細

■講座概要(2016年10月～12月)曜日時間回数受講料11/27日15：00～16：3013,780円■用意するもの材料費100円
ハサミ、ステンレス製バターナイフ■講師（一社）姿勢道普及協会 理事長清水 真

＝全国初開催＝

「スポーツテーピング健康法　愛媛マラソンを快適に走る」

愛媛マラソン完走に向けて、アクシデントやオーバーユースによる怪我は大敵！
「スポーツテーピング」でケガの予防や再発防止、また足腰にかかる負担も軽減することができます。
講師はプロスポーツ選手のトレーナーとしても活躍中！どなたにでもわかりやすく指導いたします。

１５時〜１６時３０分

・バターナイフ健康法も指導

・持ち物バターナイフ＆ハサミ　材料費１００円

　（テーピング代金）

清水真先生（しみずまこと）プロフィール

１９７３年生まれ　帯広市出身

一般社団法人姿勢道普及協会　理事長

日本スポーツクラブ協会マスターインストラクター

日本メンターコーチング協会コーチ

中高老年期運動指導士

介護予防運動スペシャリスト

こども身体発達運動指導士

手技塾代表



２００１年よりプロスポーツトレーナー＆整体師として

活動を開始。延べ１３万人以上の方をセッションする。

水泳五輪出場選手。プロ野球選手。プロサッカー選手。

スノーボード全日本女子王者などの専属トレーナーとして

活動する。　「姿勢がココロとカラダの健康」に影響を

及ぼす事を発表し、それを予防増進するための体操メソッド

「背伸ばし体操」「真呼吸ストレッチ」「目のトレーニング」を開発する。

現在は全国の行政自治体での健康講座。学校での特別授業。

企業でのメンタルヘルス研修。全国カルチャーセンターでの講座を開催しています。

HP：http://www.shimizumakoto.com

HP:http://drshimizumakoto.com

北海道札幌【姿勢と健康】講演家　姿勢プロデューサー

清水真　アメブロ毎日更新中⇒http://ameblo.jp/naturalhands/



著書：講談社「たった１０秒で猫背を治す。身長が伸びる。

　やせる。背伸ばし体操」

　講談社「大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」

　ソフトバンク・クリエイティブ「７日間で突然目が良くなる本」

　神宮館「たった３分で弱ったカラダが復活する。真呼吸ストレッチ」