Lucy Roberts Workshop

私たちはヨガの習得を通して、自分の内面と出会います。また、スピリチュアルな存在を発見し、自分や人やすべてを愛する気持ちを養います。さらに、常に希望の光を見いだし、自然の法則に従うことを学び、こころの平安を得ることができるようになります。
このワークショップでは、そのようなヨガの目的を説明する「ヨガの八支則」の理論と実践について学びます。

午前の部では、一連のヨガのポーズのシリーズを練習し、それに続き呼吸法、瞑想を体験していただきます。午後は、より深めてヨガの意義と私たちの日常生活との関係について考えます。地球上のすべての生き物や自然にやさしくなれるヨガとはなにか、その可能性についてみんなで考え、感じていきましょう。

■内　容■
5/7(土)
　10:00 - 12:30　Fluid Vinyasa Yoga with Meditation
　　　　　　　　　　　ビンヤサヨガと瞑想
　14:00 - 16:30　Yama & Niyama- the Yoga of Daily Living
　　　　　　　　　　　ヤマ（禁戒＝してはいけないこと）
　　　　　　　　　　　　　　　＆ニヤマ（勧戒＝するべきこと）～ 生活の中のヨガ

5/8(日)
　10:00 - 12:30　Fluid Vinyasa Yoga with Meditation
　　　　　　　　　　　ビンヤサヨガと瞑想
　14:00 - 16:30　Pratyahara & Dharana - Moving towards Stillness
　　　　　　　　　　　プラティヤーハラ（五感の制御）＆ダーラナ（集中）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ 静に向けた動き

各クラスの詳しい内容は、jonetsuYogaホームページでご確認下さい。
http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/

■講　師■　Lucy Roberts
ルイーザ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定されたティーチャー・トレーニングで定期的にゲスト・ティーチャーを務め、他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。
過去13年間にわたりヨガを練習し、9年間指導を行っている。その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く、のびのびとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティヴ。

■会場■　jonetsuYoga
■参加費■
会員…1回 5,500円　2回 10,000円　3回 15,000円　4回 19,000円
一般…1回 6,000円　2回 11,000円　3回 16,000円　4回 20,000円
当日料金／会員…7,000円　一般8,000円
※要予約

・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
　定員数がございますので、お早目のご入金をおすすめ致します。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
　当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。

■ご予約・お問い合わせ■
　jonetsuYoga　名古屋市名東区一社1-100
　052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp