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DTSTART;VALUE=DATE:20120624T093000DTEND;VALUE=DATE:20120624T120000DTSTAMP:20120512T050736ZUID:cotosaga.com/event/1173343CLASS:PUBLIC
CREATED:20120512T050736ZDESCRIPTION:究極のリフレッシュ術を体験しよう！　座禅エクササイズ　LAST-MODIFIED:20120605T074907ZLOCATION:東京都新宿区赤城元町1 赤城生涯学習館SEQUENCE:0
SUMMARY:究極のリフレッシュ術を体験しよう！　座禅エクササイズ　TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1173343DESCRIPTION:疲れ・ストレスを解消する究極の方法、「座禅エクササイズ」。<br />
<br />
立つ・歩く・座るの日常動作を使ってのエクササイズをこなす。<br />
<br />
お寺の座禅とちがって、カタチにこだわらず、<br />
「アタマの中でなにをするか」をきちんと教えてくれる。<br />
<br />
講師は、僧侶くさなぎ龍瞬氏。<br />
（『消したくても消えない雑念がスーッと消える本』大和出版）<br />
<br />
特製・座禅ガイドブックをもれなくプレゼント。<br />
<br />
神楽坂・赤城生涯学習館　　<br />
新宿区赤城元町1－3　JR飯田橋／東西線・神楽坂駅　<br />
参加費　1500円 　２回目以降の方は1000円<br />
予約不要。直接教室まで。<br />
<br />
☆講師くさなぎ龍瞬のプロフィール<br />
僧侶／寺子屋・興道の里代表。奈良県出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。仏教を宗教としてではなく「現実の改善に役立つオープンな方法」として紹介。関西風味の笑える法話が特色。出入り自由な寺子屋式の法話ほか講演・研修・執筆活動を展開中。END:VEVENT
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