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DTSTART;VALUE=DATE:20120529T110000DTEND;VALUE=DATE:20120529T120000DTSTAMP:20120517T153212ZUID:cotosaga.com/event/1180563CLASS:PUBLIC
CREATED:20120517T153212ZDESCRIPTION:5/29（火）ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作りLAST-MODIFIED:20120517T153212ZLOCATION:東京都渋谷区恵比寿四丁目6SEQUENCE:0
SUMMARY:5/29（火）ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作りTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1180563DESCRIPTION:ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作り<br />
【内容】 <br />
・ウォーキングの効果のお話・痩せ体質ストレッチ(普段の力みを取りましょう)<br />
<br />
・自分の立ち方、歩き方チェック　自分はどんなクセがあるか見てみましょう。<br />
<br />
・その後、正しい立ち方、歩き方・イスへの美しい座り方　など<br />
<br />
・どなたにでもして頂ける内容になっておりますので、<br />
<br />
　　　　　お気軽にいらしてください。お待ちしております☆<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
◆美しい立ち方と歩き方を身につけることで、印象ＵＰはもちろんのこと、　いつの間にか余分な脂肪がとれ、理想的なスタイルになります。<br />
<br />
自分に自信がつき気持ちが前向きになります。　運動が苦手な方にも、歩くことは毎日行うので無理なく出来ます。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
◆こんな方にオススメ<br />
<br />
・痩せ体質になりたい<br />
<br />
・基本の正しい姿勢<br />
<br />
・歩き方を身につけたい<br />
<br />
・お尻周り、お腹周りが気になる<br />
<br />
・猫背・肩こり・腰痛に悩んでいる<br />
<br />
・運動が苦手・代謝を上げ痩せ体質になりたい<br />
<br />
・もっと自信を持ちたい<br />
<br />
・もっと前向きになりたい<br />
<br />
・もっと楽しく過ごしたいなど<br />
<br />
☆私自身、10センチお尻が小さくなりました！！<br />
<br />
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<br />
【詳細】<br />
◆日にち　5月29日(火)<br />
◆時間　　11：00～12：00<br />
◆参加費　　2000円 <br />
◆参加対象　どなたでも大丈夫です。<br />
(赤ちゃんは空いているスペースに横になっていてもらう、抱っこ出来る赤ちゃんは抱っこしながらウォーキングして頂いて大丈夫です。負荷になり鍛えられます・・)<br />
◆講　師　　是藤　華恵<br />
◆場所　恵比寿スタジオ(カルフール内)　<br />
◆住 所：<br />
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1<br />
アクセス：<br />
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅<br />
東口より徒歩3分<br />
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅1番出口より徒歩5分<br />
＜スタジオまで地図＞<br />
<a href='http://ebisu-carrefour.com/map.html' target='_blank'>http://ebisu-carrefour.com/map.html</a> <br />
◆講座終了後ランチ交流会を企画しております。(ランチ代別途)<br />
皆さんで楽しくランチしましょう。<br />
<br />
お申込みはコチラ↓<br />
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