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CREATED:20120904T003515ZDESCRIPTION:Lauren Peterson （ローレン・ピーターソン）WSLAST-MODIFIED:20120911T004654ZLOCATION:東京都豊島区西池袋二丁目39SEQUENCE:0
SUMMARY:Lauren Peterson （ローレン・ピーターソン）WSTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1188941DESCRIPTION:アシュタンガ ヨガが初めての方から、ビギナー、アドバンスの方まで、すべての人にとって<br />
壁はつきものですね！<br />
今回、ローレン ピーターソン先生をお呼びして、みんなのためのプログラムを企画しました。<br />
<br />
ローレンは米カリフォルニアのマリブを拠点に、数十年にわたりアシュタンガ ヨガをはじめ、<br />
自身のプログラムによる様々なスタイルのヨガを教えています。<br />
彼女ほど素晴らしいスピリット、テクニック、パーソナリティを合わせもつ人は滅多に会えない<br />
はずでしょう。<br />
ローレンをご存知の方はもとより、まだ見知らぬ方へ、この機会、ぜひ、一緒にひと時を過ご<br />
してみませんか。<br />
<br />
■プログラム<br />
17:30-18:15 (45min) ヨガレクチャー<br />
18:20-20:00 (95min) アシュタンガ プラクティス<br />
※レクチャーとプラクティスの間の5min～10minほど一時休憩がはいります。<br />
<br />
まず初めに、"What is Asutanga Yoga"をテーマにしたローレンのヨガレクチャーを受けて<br />
いただきます。また、"YOGIS ANONYMOUS"サイトで公開されるローレンのヨガビデオの<br />
コンセプトとなる"Staying Centered"、"Going Deep"、"Deconstructing Poses"について、<br />
簡単に説明いただきます。<br />
<br />
レクチャーの後、ローレンのガイドでアシュタンガ プライマリシリーズのシーケンスにそった<br />
プラクティスをします。レクチャーで吸収し学んだことを、しっかり正しく実践していきましょう。<br />
<br />
お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで<br />
☎03(6907)1019<br />
お問い合わせメールフォーム<br />
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