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DTSTART;VALUE=DATE:20121002T103000DTEND;VALUE=DATE:20121002T113000DTSTAMP:20120918T060452ZUID:cotosaga.com/event/1189868CLASS:PUBLIC
CREATED:20120918T060452ZDESCRIPTION:「ゆるやかヨガ」講座 無料体験会LAST-MODIFIED:20120918T060452ZLOCATION:神奈川県横浜市港北区日吉本町三丁目32 日吉つばさクラブSEQUENCE:0
SUMMARY:「ゆるやかヨガ」講座 無料体験会TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1189868DESCRIPTION:体が硬いとあきらめていた人や、はじめての人におすすめ。<br />
ヨガの効果を活かしながら、より楽しくカンタンに工夫されたヨガです。<br />
また、おなじみのポーズも軽減ポーズで無理なく、心地よく。<br />
こころとからだをリラックスし、いきいきした毎日を。<br />
♪　自律神経の調節<br />
♪　肩・腰のほぐし<br />
♪　内臓を元気に若々しく<br />
♪　姿勢を美しくかっこよく<br />
♪　夏バテ防止のツボ<br />
【受講日・時間】<br />
１０月２日   10:30～11:30<br />
【受講料】<br />
無料<br />
【定員】<br />
12名<br />
【持参物】<br />
ヨガマット（お持ちでない方は無料でお貸しします）、タオルなど<br />
【ご注意】<br />
当日は開始時間の10分前に、動きやすい服装でお越しください。食事は約2時間前にお済ませください。また高血圧の方や妊娠中の方はお控えください<br />
【講師】<br />
Masano（まさの）<br />
<br />
※お申込み・お問い合わせはWebサイトまで<br />
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