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CREATED:20121019T130247ZDESCRIPTION:テレビで話題の眼ヨガ！LAST-MODIFIED:20121020T114616ZLOCATION:兵庫県姫路市飾東町豊国636 エクロールヨガSEQUENCE:0
SUMMARY:テレビで話題の眼ヨガ！TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1192489DESCRIPTION: <br />
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●内容<br />
 【斜視、乱視、近視、老眼、疲れ目、ドライアイ、眼精疲労等】<br />
ひとくちに眼の異常といっても、それは単に眼だけの問題ではありません。眼の使い方とともに、心の緊張・身体のアンバランス(歪み)など心身生活全体の異常も大きな原因となって、それが眼に症状が現れているとヨガではとらえています。<br />
・(主に眼にうっ血が生じやすい) 手・肩・首の緊張を和らげる修正法(アサナ)を眼の運動と共に。<br />
・ロウソク瞑想法<br />
今回のクラスでは、緊張しやすい肩・首まわりを緩めていきましょう。<br />
 【注意】 コンタクトは必ず外して参加して下さい。 長爪の方は切られてくることをおすすめします。(自己責任)<br />
ペアワークも少し行います。 <br />
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●講師<br />
 hiro先生<br />
９歳より新体操、１６歳よりジャズダンスをはじめる。「日本ヘルス＆スポーツ学院　ダンス留学科」卒業。ダンサーとして舞台やTV、振り付けなどに多数出演。また、YATT（ヨギックアーツ・ティーチャーズトレーニング）資格においては、第１期生として2006年に指導資格を取得している。<br />
・thai yoga foundation course level 1 <br />
・特定非営利活動法人 沖ヨガ協会認定　眼ヨガインストラクター<br />
・batubatuインストラクター<br />
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【お申込み方法】<br />
ご予約が必要です。<br />
お電話かメールにてお願いいたします。<br />
代表者の方のお名前･お電話番号･メールアドレス･参加人数、“眼ヨガ参加希望”とご記入ください。<br />
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小さなスタジオですので、お席も限られております。<br />
どうぞお早目にご予約を♪<br />
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079-228-0118<br />
info＠ecloreyoga.com<br />
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