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CREATED:20121210T060823ZDESCRIPTION:【PowerWomenStudio!】12/17(月)子連れ可ママを癒すストレッチ！ストレッチポール体験会付き｜PowerWomen membars働く女性・ママの総合情報サイトLAST-MODIFIED:20121210T060823ZLOCATION:東京都渋谷区恵比寿一丁目21SEQUENCE:0
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★1年間、家事に育児にお仕事に、お疲れ様でした！子連れで参加できるママの身体が楽になるストレッチレッスンです！★
ママさん達を癒したい！
そんな気持ちでこのレッスンを企画しました。
２０１２年の締めくくりのレッスンは、子育てを頑張るママ、お仕事を頑張るママ、に焦点をあて、ママ達の身体が楽になるストレッチです。
どうぞ子連れでお越しください！もちろん、子連れでなくても大歓迎です！
また、ストレッチポールの体験会も行います。たった数分、このポールに乗るだけで、なんとも驚きの効果が実感できます。
1年の締めくくりに是非どうぞ！
＜レッスン内容＞
・ウォーミングアップ：寒さで縮まった体を軽いウォーミングアップでほぐしていきます。
・コンディショニング：軽いコンディショニングで血流を促し、血行を良くします。
・ストレッチ：子育て中に特に疲労している肩や腰を重点的に伸ばしていきます。
・ストレッチポール体験会：のるだけで身体が楽になる？驚きの即効性を是非体験してください。
【詳細】
日にち：12月17日(月)
時間：１１：００～１２：３０
参加費：2500円
講師：村田一恵
場所：恵比寿こどもみらいスタジオ
住所：東京都渋谷区恵比寿１－１３－８ 第５伊藤ビル２Ｆ 学童保育 こどもみらい塾 内
（恵比寿駅から徒歩３分 地図はコチラ ）
＜講師紹介＞
キッズスポーツトレーナーズアカデミー代表。子供たちのよりよいスポーツ環境のため、ママさん向けに子供のスポーツ現場ですぐに役立つ知識をお伝えする講座を開講中。
◆経歴：アメリカの大学にてスポーツ医学を専攻し、卒業。帰国後、日産スタジアム内横浜市スポーツ医科学センターにてプロ・アマなど数多くのスポーツ選手のトレーニングやリハビリを担当指導。
出産を機にトレーナーは引退、自身の子どものスポーツ参加をきっかけに、ジュニアスポーツの「お当番さん」を「トレーナー」に！スポーツキッズの保護者の皆さんを子供たちのパーソナルトレーナーに！を合言葉として子供たちのより良いスポーツ環境を全ての大人たちで作るサポート活動を積極的に行っています！
また、自身が3人の子どもを育てた経験から、子育て中のママ達の身体が楽になるためのストレッチメニューを独自に作成し、子連れでも参加できる「美ママストレッチ」の出張指導も行っています。
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