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DTSTART;VALUE=DATE:20130602T153000DTEND;VALUE=DATE:20130623T203000DTSTAMP:20130221T052857ZUID:cotosaga.com/event/1202648CLASS:PUBLIC
CREATED:20130221T052857ZDESCRIPTION:気持よく筋肉を伸ばす、「機能解剖学的・セルフ＆パートナー・ストレッチ講座」LAST-MODIFIED:20130221T052858ZLOCATION:愛知県名古屋市中村区名駅四丁目25 カンフーフィットネス スタジオ・タフSEQUENCE:0
SUMMARY:気持よく筋肉を伸ばす、「機能解剖学的・セルフ＆パートナー・ストレッチ講座」TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1202648DESCRIPTION:「どうすれば家で、ちゃんとしたストレッチができるかな？」と、よくご質問を頂きます。
そのような方のために、機能解剖学の観点から、ご自身でストレッチ（セルフストレッチ）ができ、
かつ、ご家族などに施してあげられるストレッチ（パートナーストレッチ）を、ご説明いたします。
難しそうな名前ですが、ガイコツくん（スタジオにいる標本のことです。笑）に頑張ってもらい、楽しくわかりやすく、お話しします♪
こんな方に是非、受けていただきたいです☆
・ちゃんとしたストレッチを一から学んでみたい！
・カラダの構造の勉強の仕方が知りたい！
・ご家族やお友達にストレッチをしてあげたい！
講座概要
・開催日 全4回。6/2、6/9、6/16、6/23。
・時 間 計20時間。15：30～20：30まで各5時間。
・定 員 10名さま。
・対 象 ストレッチや機能解剖学に興味のある女性。
・料 金 198,000円（税込）※お申込前のキャンセルの場合、キャンセル料は発生しません。お申込後のキャンセルの場合、受講料の返金はいたしかねます。
・服 装 動きやすい服装（ジャージなど）。タオル。お水。
・講 師 keimei
・参考書 指定のテキストがございます（4725円）。事前にご案内いたします。
・備 考 参加できない回があったり、わからない所があれば、無料でフォローアップいたします。
・講座後 講座の受講証をお渡しいたします。
・お申込 WEB予約フォームが便利です。お問い合わせも、お気軽に下さい。お申込み用紙を送らせて頂きます。
内 容
座学もしますが、実技を中心にすすめてまいります。
ストレッチの種類と効果
機能解剖学・運動生理学の学び方
関節可動域（柔軟性）や静的・動的なカラダの特徴の評価
ストレッチを行う際の注意点や禁忌（禁止のこと）
上半身のセルフストレッチ
下半身のセルフストレッチ
他の人にストレッチを行う際の注意点
上半身のパートナーストレッチ
下半身のパートナーストレッチ
その他
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