BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20130809T091500DTEND;VALUE=DATE:20130809T113000DTSTAMP:20130715T105501ZUID:cotosaga.com/event/1214082CLASS:PUBLIC
CREATED:20130715T105501ZDESCRIPTION:体を動かして健康を手に入れよう！　リハレッチ体操LAST-MODIFIED:20130715T105501ZLOCATION:大阪府東大阪市永和二丁目1SEQUENCE:0
SUMMARY:体を動かして健康を手に入れよう！　リハレッチ体操TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1214082DESCRIPTION:リハレッチ体操<br />
<br />
おもにリハビリとストレッチの要素を組み合わせ、身体の機能性向上と<br />
筋力アップ、身体バランスの調整をおこないます.<br />
決まったスタイルはなく、呼吸を整えながらゆっくりとしたリズムで、<br />
無理なくカラダを動かしていくため、中高年の方や病弱の方、これから<br />
「健康管理」をしていきたい方等、どなたでもお気軽に参加できます.<br />
<br />
　　　こんな人にお勧め！<br />
  背筋が伸びず「姿勢」が気になる.<br />
  めっきり「筋力」が落ちてきた.<br />
  「関節」の可動域が狭くなってきた.　　　<br />
  慢性的に「膝」や「腰」が痛む.<br />
  「老化現象」って言葉を良く言われるようになった.<br />
                                                                                 ・・・など<br />
<br />
場　所 ： 東大阪市立市民会館<br />
日　時 ： 毎週（金曜日）　第４金曜日（布施にて開催）<br />
       　　　①９：１５～１０：１５<br />
      　　　 ②１０：３０～１１：３０<br />
会　費 ： 1回　５００円<br />
持ち物 ： バスタオル（またはヨガマット）、運動しやすい服装<br />
連絡先 ： ０８０－３７８２－７０６４　　講師 カジモト<br />
　   　　        　メール　kazutyousei@gmail.com<br />
　 　　　予約不要、人数制限あり.不定休（要確認）.<br />
<br />
　　　毎週金曜日開催！（不定期でお休みあり、要確認）<br />
END:VEVENT
END:VCALENDAR