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DTSTART;VALUE=DATE:20131101T091500DTEND;VALUE=DATE:20131101T113000DTSTAMP:20130715T105817ZUID:cotosaga.com/event/1214084CLASS:PUBLIC
CREATED:20130715T105817ZDESCRIPTION:リハレッチ体操LAST-MODIFIED:20130927T053319ZLOCATION:大阪府東大阪市長堂一丁目8 ヴェルノール布施５階　和室SEQUENCE:0
SUMMARY:リハレッチ体操TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1214084DESCRIPTION:　リハレッチ体操　<br />
<br />
おもにリハビリとストレッチの要素を組み合わせ、身体の機能性向上と<br />
筋力アップ、身体バランスの調整をおこないます.<br />
決まったスタイルはなく、呼吸を整えながらゆっくりとしたリズムで、<br />
無理なくカラダを動かしていくため、中高年の方や病弱の方、これから<br />
「健康管理」をしていきたい方等、どなたでもお気軽に参加できます.<br />
<br />
　　　こんな人にお勧め！<br />
  背筋が伸びず「姿勢」が気になる.<br />
  めっきり「筋力」が落ちてきた.<br />
  「関節」の可動域が狭くなってきた.　　　<br />
  慢性的に「膝」や「腰」が痛む.<br />
  「老化現象」って言葉を良く言われるようになった.<br />
・・・など<br />
<br />
リハレッチ体操の開催情報<br />
<br />
場　所 ： ヴェルノール布施５階　和室<br />
日　時 ： 金曜日（午前）確定/不定日　<br />
               ①９：１５～１０：１５<br />
            　②１０：３０～１１：３０<br />
料　金 ： 無　料<br />
持ち物 ： バスタオル（またはヨガマット）、運動しやすい服装<br />
連絡先 ： ０８０－３７８２－７０６４　　講師 カジモト<br />
　   　　        　メール　kazutyousei@gmail.com<br />
　 　　　要予約、人数制限あり、不定日（要確認）.<br />
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