BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20130826T190000DTEND;VALUE=DATE:20130826T203000DTSTAMP:20130816T070612ZUID:cotosaga.com/event/1242518CLASS:PUBLIC
CREATED:20130816T070612ZDESCRIPTION:歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ！8/26（月）19:00～のお知らせ♪LAST-MODIFIED:20130816T070612ZLOCATION:東京都世田谷区玉川二丁目16 小山ビル2F 治療スペースココカラSEQUENCE:0
SUMMARY:歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ！8/26（月）19:00～のお知らせ♪TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1242518DESCRIPTION:２０１３年８月２６日(月)１９:００～（９０分）<br />
『メリハリ、スッキリ、燃焼系』ヨガポーズは３つの理想を叶えます。<br />
悩みの尽きない体にそろそろ本気で向き合ってみませんか？<br />
【メリハリ】<br />
シンプルなヨガポーズで歪みを整え、綺麗な姿勢を覚えて軸を作ってキープします！<br />
【スッキリ】<br />
リンパを狙った絞り出しヨガポーズで、老廃物を排出！普段使わない筋肉を動員させて引き締め効果も◎<br />
【燃焼系】<br />
連続したヨガポーズで有酸素運動効果を狙い、体はしなやかに、脂肪はメラメラ燃えていきます！<br />
<br />
●講習内容<br />
ヨガがもたらす体への影響を理解し、体の歪みを直す基本ポーズからスタート。股関節と肩甲骨を意識したポーズでムクミを解消。<br />
脂肪燃焼効果のあるサーキットヨガ。歪み、ムクミ、肥満に悩んでいる全ての方にご参加いただきたいプログラムです。<br />
●料金　　1500円（お２人様で2500円）<br />
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩<br />
　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）<br />
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装、<br />
　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）<br />
●お申込み方法　　☎０３-５７９７-９０７３END:VEVENT
END:VCALENDAR