BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20130909T000000DTEND;VALUE=DATE:20130909T000000DTSTAMP:20130904T113346ZUID:cotosaga.com/event/1265245CLASS:PUBLIC CREATED:20130904T113346ZDESCRIPTION:ホルモンの力で夏の疲労をリセット!2013.9/9(月)セミナーのお知らせ♪LAST-MODIFIED:20130904T113346ZLOCATION:東京都世田谷区玉川二丁目16 小山ビル2F 治療スペースココカラSEQUENCE:0 SUMMARY:ホルモンの力で夏の疲労をリセット!2013.9/9(月)セミナーのお知らせ♪TRANSP:OPAQUE URL:http://18.179.212.46/event/1265245DESCRIPTION:2013年9月9日(月)19:00~(90分)
全部で50種類程あるというホルモンの中で、セロトニンと成長ホルモンにフォーカス!
心に効くセロトニンと、体に効く成長ホルモン。
ホルモン分泌を促す簡単なエクササイズ。
覚えやすい簡単な動きばかり。
ゆっくり&リラックス、そして継続が大事!
体調を崩しやすい季節の変わり目、ホルモンから整えて、元気になりましょう!

●講習内容
ホルモンについて知り、分泌を促進し有効に活用する方法を学びます。呼吸法、リラックスストレッチ、リズムエクササイズ、スロートレーニングなど簡単で心地よいエクササイズを行い、夏バテや疲労、心の状態を整えていきます。
●料金  1500円(お2人様で2500円)
●講師  治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
 (日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物  筆記用具、タオル、動きやすい服装、
 ※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法  ☎03-5797-9073END:VEVENT END:VCALENDAR