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CREATED:20131207T081422ZDESCRIPTION:◆ほぐしピラティス ～テニスボールを使ってほぐして、ピラティスでカラダを綺麗に～M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studioLAST-MODIFIED:20131207T081422ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:◆ほぐしピラティス ～テニスボールを使ってほぐして、ピラティスでカラダを綺麗に～M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studioTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1362723DESCRIPTION:◆ほぐしピラティス◆ <br />
<br />
～テニスボールを使ってカラダをほぐして、ピラティスで綺麗に ～<br />
<br />
筋力のバランスを整えながら鍛えていくクラス。<br />
クラスの前半では日常生活で凝り固まった部分を<br />
テニスボールやボルスターを使ってほぐし、体が芯から伸びるのを感じます。<br />
<br />
後半はピラティスでエクササイズをしていきます。<br />
ほぐれた部分をピラティスの筋トレで強化し、カラダ全体を整えていきましょう！<br />
<br />
カラダ喜ぶ、とっても気持ちいいクラスです♪♪<br />
<br />
◆詳細◆ <br />
日時：２０１４年１月３日（金）１３：００～１４：００<br />
インストラクター：SAKIE<br />
参加人数：１２名ほど<br />
料金：２，５００円<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金（１５００円）は適用されます。<br />
<br />
＜お申込方法＞<br />
完全予約制のクラスですのご予約をお願いいたします。ご予約の際は予約フォームまたはメー<br />
<br />
ルをご利用下さい。<br />
＜予約フォーム＞　<a href='http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx</a> <br />
＜メール＞ booking@ms-shala.com <br />
*「ほぐしピラティス」と「開催日時」をご記入下さい。<br />
<br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio<br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
URL: <a href='http://www.ms-shala.com' target='_blank'>http://www.ms-shala.com</a> <br />
ブログ：<a href='http://ameblo.jp/ms-shala/' target='_blank'>http://ameblo.jp/ms-shala/</a> <br />
Email: booking@ms-shala.com Tel: 03-6803-2805<br />
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