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DTSTART;VALUE=DATE:20140321T100000DTEND;VALUE=DATE:20140321T120000DTSTAMP:20140227T021853ZUID:cotosaga.com/event/1430863CLASS:PUBLIC
CREATED:20140227T021853ZDESCRIPTION:budokon WS ＠ 鹿児島LAST-MODIFIED:20140227T123725ZLOCATION:鹿児島県鹿児島市荒田一丁目41　中馬ビル202 Yoga Studio 凜 Muku店SEQUENCE:0
SUMMARY:budokon WS ＠ 鹿児島TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1430863DESCRIPTION:鹿児島で2回目！<br />
Yoga Studio 凜で「初」になります！<br />
<br />
ヨガと武道が融合したbudokonのワークショップ開催します‼︎<br />
<br />
講師は、毎週火曜日Muku店でCore&Yin Yogaクラス担当で、<br />
ご自身でも鹿児島市日之出町でコンディショ二ングスタジオKIZUKU<br />
を運営しているHatukiです。<br />
<br />
今回は、本店とMuku店2Daysの開催です。<br />
<br />
<br />
3/21(金/祝) 10:00-12:00 <br />
会場:YogaStudio凛 Muku<br />
<br />
3/23(日) 10:00-12:00<br />
会場:YogaStudio凛 本店<br />
<br />
参加費:各¥2,000<br />
<br />
持ち物:ヨガマット•動きやすい服装<br />
※マットは無料でお貸し可能です。<br />
<br />
<br />
Budokon 武道魂とは・・・<br />
<br />
ヨガのうごきと武道のうごき、そして動物のうごきからなるシステムです。<br />
集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・パワー・スピード・<br />
身体の連動性などが向上します。<br />
2001年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもある<br />
ライフスタイル・コーチ、Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）が<br />
創り上げた「自分の人生をコントロールする術を学ぶトレーニング法」です。<br />
カラダをコントロールすることで、人生をコントロールしましょう。<br />
<br />
<br />
講師:白澤 葉月<br />
<br />
フィットネスインストラクター歴25年（1988年より活動）。<br />
ヘルニアによる腰痛のために、体幹部の重要性を認識し<br />
ピラティスの勉強をはじめる。<br />
また、自己のトレーニングのために通っていたスポーツクラブにおいてパワーヨガを受講し、「ヨガって楽しいもんだな～」と思い、<br />
ヨガの練習をはじめる。<br />
いろいろなヨガを体験するうちbudokonに出会い、<br />
「これだ！」と思い、今に至る。<br />
レッスンの際には、軸を意識し、正しいアライメントや身体に<br />
素直で無理のない動きをとれるような誘導を、<br />
また、反動や惰性でカラダを動かすのではなく、<br />
骨や筋肉を意識してコントロールすることを目的とした<br />
トレーニングを心がけている。<br />
2011年9月、乳がんサバイバーとなり、<br />
以後、サバイバーのためのフィットネスにも取り組んでいる。<br />
<br />
<br />
ご予約•お申込み<br />
<br />
スタジオ受付or下記よりお申込み下さい<br />
TEL:090-5081-1044<br />
Mail :you.rinyoga@gmail.com<br />
※「budokon申込み」と記載下さい。<br />
<br />
☆ご注意<br />
お申込み後、お支払い方法をご案内致します。<br />
お支払い後のキャンセル返金は、<br />
対応しておりませんので、ご了承下さい。<br />
<br />
<br />
春間近です☆☆<br />
みんなで新しいモノにも挑戦してみましょう♪END:VEVENT
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