BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20150315T000000DTEND;VALUE=DATE:20150315T000000DTSTAMP:20150220T112749ZUID:cotosaga.com/event/1513914CLASS:PUBLIC
CREATED:20150220T112749ZDESCRIPTION:８の字が作りだす究極ボディ　オチョダイエットLAST-MODIFIED:20150220T113815ZLOCATION:東京都豊島区南池袋一丁目18 西武池袋本店別館8階SEQUENCE:0
SUMMARY:８の字が作りだす究極ボディ　オチョダイエットTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1513914DESCRIPTION:“オチョ”とはスペイン語で“８”のこと。アルゼンチンタンゴ講師をしていた進藤学が考案した「オチョ・ダイエット」は、身体の各所で８の字を描き適度な負荷をかけることで、ウエスト、背中、ヒップ、脚、二の腕といった気になる部位を効率的に無理なく引き締めます。まさに“８”のようなメリハリあるボディをめざす、無理なく誰でも簡単にできるエクササイズを、進藤学が自ら指南します！<br />
－－－<br />
進藤 学(シンドウ　ガク)<br />
アルゼンチンタンゴダンサーとして活動したのち、2005年に俳優デビュー。ドラマや映画、舞台等、精力的に活動中。 <br />
END:VEVENT
END:VCALENDAR