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CREATED:20150617T092929ZDESCRIPTION:夏の緊急対策！ココカラダイエット相談室 やせるルール＆テクニックも大公開☆LAST-MODIFIED:20150617T092929ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:夏の緊急対策！ココカラダイエット相談室 やせるルール＆テクニックも大公開☆TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1523766DESCRIPTION:あなたは、自分が太っている（やせられない）<br />
原因を知っていますか？<br />
<br />
結果には必ず原因があります。<br />
正直に具体的に食事、生活、運動の生活習慣を振り返り、<br />
ＮＧ習慣を探していきましょう！<br />
<br />
ここまで出来ればダイエットは８割成功です。<br />
<br />
後はストレスを溜めずに無理なく<br />
生活習慣をチョコっと変えていくだけです。<br />
<br />
今までやっていなかった『チョコッと』をやってみる。<br />
今まで過剰だったものを、『チョコッと』控えてみる。<br />
その体は大きく変わります。<br />
その『チョコッと』が体を大きく変えるのです♪<br />
<br />
後半は、実際に体を動かして、エクササイズのご紹介！<br />
運動不足の解消にも☆<br />
<br />
●講習内容<br />
食事、生活、運動の３項目に分けて『太る生活習慣』をチェック！太っている（やせない）原因を探していく。ＮＧ習慣をチョコッと変えて、『やせ習慣』にシフトする計画を立てる。後半は、自宅で出来るエクササイズのご紹介！下半身の大きな筋肉を動かして、脂肪燃焼効率の良い体を作っていく！<br />
●料金　　1550円（お２人様で2600円）<br />
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩<br />
　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）<br />
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装<br />
　　　　　　　　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）<br />
●お申込み方法　　治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。<br />
☎０３-５７９７-９０７３<br />
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