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DTSTART;VALUE=DATE:20150821T000000DTEND;VALUE=DATE:20150831T000000DTSTAMP:20150808T190306ZUID:cotosaga.com/event/1527980CLASS:PUBLIC
CREATED:20150808T190306ZDESCRIPTION:月夜で座禅｡o*★LAST-MODIFIED:20150808T190306ZLOCATION:神奈川県横浜市西区南幸一丁目1 横浜駅SEQUENCE:0
SUMMARY:月夜で座禅｡o*★TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1527980DESCRIPTION:日中の喧騒とは打って変わり、どこか凛とした表情を見せる夜の横浜の港。<br />
<br />
そんな穴場のスポットで、心を静め、安らぎを取り戻し、自分の内側を見つめてみませんか？<br />
<br />
学校・職場・家庭など、日常の生活に精一杯で、心落ち着け、自己を顧みる機会を設けている人は意外と少ないものです。<br />
<br />
今回は、月夜の下での座禅を通して、慌ただしい日常を離れた「非日常」を体験していただき、心身ともに心地よい解放感を味わっていただきたいと思います。<br />
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最初に、瞑想に入りやすくするためにヨガのアーサナ、呼吸法をじっくりやっていきますので、ココロとカラダの緊張がほぐれます。 <br />
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初心者の方でも無理なく行えるヨガが中心ですので、カラダが硬くてもOKです。<br />
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日 時：8月下旬～　19:00～21:00 <br />
場 所：横浜駅周辺の公園(参加者にはメッセージにて伝えます)<br />
定 員：～4名くらい(男女)　※20～30代大歓迎<br />
持ち物：動きやすい服装 & レジャーシート<br />
参加費：500yen<br />
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参加をご希望される方は、下記までお問い合わせください。<br />
　　mement_mori@globe.ocn.ne.jp(森まで)<br />
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