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CREATED:20150819T081938ZDESCRIPTION:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へLAST-MODIFIED:20150819T082309ZLOCATION:京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町34-2-1B アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校SEQUENCE:0
SUMMARY:アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1528900DESCRIPTION:女性としての自分をとらえなおしてみる。 「自分自身でいる」ってどういうこと？自分のありかたを自分の身体感覚を通して探求する。
わたしにある、美しさを知覚する
勢いのある姿の美しさと、しなやかな力強さ。
わたしたち自身のからだには本来、自らを支え、ととのえる勢いがあります。
自分を取りまく環境や状況の中で揺れそうになるとき、
勢いのあるからだ、あたま、こころは、しなやかに力強く、自分を内側から支えてくれます。
既成概念を超えて、今の自分の身体の質や美しさに出会うこと。
アレクサンダー・テクニークは、自分の心身についての感覚と、姿の勢いと、信頼をとりもどす学習です。
◆顏
自分の顔の立体感、奥行きを知る
笑顔／表情は顏のどこで生まれる？
メイクについて
◆自分のサイズ
自分が感じる体のサイズと現実のサイズは、同じ？違う？
◆筋肉
ゆるむ≠たれる
自分の使い方の傾向を知る
力って何だろう
◆内臓
標本ではない、自分の内臓を実感する
場所、あり方、動き方を知る
◆骨盤・生殖器
自分の卵巣、子宮はどこにある？
骨盤はいつ動くのか
骨盤の動きと月経・妊娠・出産の関係を知る
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○日時 2015年9/10・17,10/8・22,11/12・26,12/3・17
2016年1/7・14
木曜日 10:30～14:00
全10回
○会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校
○講師 新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都、大阪、岡山校ディレクタ―)
○対象 アレクサンダー・テクニークを学びたい女性
〇受講料 60,000円(全10回/通し受講のみ)
○お申し込み方法 件名を『「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」ワークショップ』として、
メールフォームhttp://alexander-tech.jp/inquiryからお申し込みください。
公式FBページ 最新情報やコラムなど随時、更新中！
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