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CREATED:20150903T044432ZDESCRIPTION:骨盤カフェ ～骨盤ケアのお話とヘルシーカフェごはんの会LAST-MODIFIED:20150903T044432ZLOCATION:神奈川県SEQUENCE:0
SUMMARY:骨盤カフェ ～骨盤ケアのお話とヘルシーカフェごはんの会TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1530098DESCRIPTION:※13:00～　第2回を開催します<br />
骨盤とО脚、腰痛、便秘などの関係、妊娠出産のメカニズム、生活習慣として気をつけたいこと、操体法などによる身体の整え方を学ぶ。妊婦さんもそうでない方も参加OK、女性限定！今回の講座では、座ったままできる上半身の体操を実習。お話はトコちゃんベルトアドバイザー 西井紀代子。料理は、酵素玄米と普段の食事で不足しがちな豆、芋、野菜などをたっぷり使ったヘルシーメニュー byペグルカフェ。普段の食事作りの参考にEND:VEVENT
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