BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20151018T124500DTEND;VALUE=DATE:20151018T141500DTSTAMP:20151007T073738ZUID:cotosaga.com/event/1533120CLASS:PUBLIC CREATED:20151007T073738ZDESCRIPTION:第11回 ふらっとあざみ野（たまプラ）笑いヨガクラブセッションLAST-MODIFIED:20151007T073738ZLOCATION:神奈川県横浜市青葉区新石川２－１－１５　 たまプラーザ地域ケアプラザSEQUENCE:0 SUMMARY:第11回 ふらっとあざみ野（たまプラ）笑いヨガクラブセッションTRANSP:OPAQUE URL:http://18.179.212.46/event/1533120DESCRIPTION:☆第１１回ふらっとあざみ野（たまプラ）笑いヨガクラブセッション

横浜・あざみ野（または、たまプラーザ）を拠点に健康活動の企画として、Billy Tsuzuki＆Hiroko Tsuzukiが夫婦一緒でリードする笑いヨガセッションの第１１回目です。

今回はたまプラーザの地域ケアプラザ（たまプラーザ駅から直結）で行います。

「笑いヨガ」とは、「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることにより、心身共にすっきりして元気になります。
みんなで楽しく行うことのできるユニークな健康法です。

今回も基本エクササイズに加えて、懐かしい昭和の歌謡曲や、バランスよく身体を動かして
ストレッチ効果のあるリズム運動等を取り入れて行う予定です。

「ふらっとあざみ野（たまプラ）笑いヨガクラブ」は、原則として毎月第３週の日曜日に笑いヨガのセッションを開催いたします。ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください。勿論お一人、お子さん同伴大歓迎です。

■日　時：１０月１８日（日）１２時４５分～１４時１５分頃
（受付１２時３０分～）

■会　場＆集合場所：たまプラーザ地域ケアプラザ　多目的ホール２

住所 横浜市青葉区新石川２－１－１５　たまプラーザ テラス リンクプラザ4Ｆ
TEL 045-910-5211

東急田園都市線「たまプラーザ駅」南口より徒歩１分
駅直結のリンクプラザの連絡通路を渡り、エレベーターで４階に上がり奥までお進み下さい。
（１階に三井住友銀行が有ります）

案内図
http://ryokuseikai-yokohama.jp/publics/index/10/

■参加費：３００円

■申　込：E-MAIL flataoyama@gmail.com

申込連絡後、こちらから当日の連絡先等の返信のご連絡をさせていただきます。
申込締切は１０月１６日（金）まで

■お持ちいただくもの：
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑うため、 喉がすぐに乾きます。必ず飲み物（水、お茶のペットボトル等）をご持参ください。

服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用して ご参加ください。必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。

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