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DTSTART;VALUE=DATE:20151109T184500DTEND;VALUE=DATE:20151109T200000DTSTAMP:20151017T195947ZUID:cotosaga.com/event/1533994CLASS:PUBLIC
CREATED:20151017T195947ZDESCRIPTION:『いろ』と『こころ』と『ヨガ』の時間。2015年11月9日（月）18：45-20：00｜Ms Shala上野(エムズシャラ)のブログLAST-MODIFIED:20151017T195947ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:『いろ』と『こころ』と『ヨガ』の時間。2015年11月9日（月）18：45-20：00｜Ms Shala上野(エムズシャラ)のブログTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1533994DESCRIPTION:『いろ』と『こころ』と『ヨガ』の時間。<br />
<br />
ヨガをすると・・『穏やかな気持ちになる』『モヤモヤが晴れて、気持ちがスッキリする』『集中力が高まる』『イラつきが鎮まり、心が安定する』と、効果を感じられて、ヨガを日々実践されていることと思います。<br />
<br />
内側で感じられている、それらの効果を『いろ』を使って、一度、ご自身の外側へ出してみる。<br />
<br />
ヨガの実践により『こころ』に訪れた『いろいろ』と、向き合ってみる。<br />
<br />
古代より、ヒーリングや、治療として用いられてきた『いろ』を使って、新たな視点から『自身』と『ヨガ』との繋がりを感じてみませんか。<br />
<br />
～内容～<br />
<br />
最初の15分<br />
①数本のカラーボトルの中から、気になる色のボトルを選んで貰う。<br />
②その色に対してのイメージを書き出して貰う。<br />
<br />
45分間のヨガ。<br />
リラックス系。<br />
シャバーサナも含める。<br />
<br />
残り15分<br />
①気になるボトルのチョイス<br />
②その色に対するイメージの書き出し。<br />
③ヨガ前後の比較。<br />
④一言ずつ発表して貰う。<br />
⑤カラー診断での、各色から分かる、皆さんの今の心の状態をプリントしたものをお渡しする。<br />
⑥それは、後で、個人で見ていただいて、まとめのお話。<br />
<br />
【詳細】<br />
日時：２０１５年１１月９日（月）１８：４５-２０：００<br />
インストラクター：MOMO<br />
参加人数：１５名程度<br />
料金：１クラス２，５００円（初回体験料１，５００円）<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金は１，５００円です。<br />
<br />
＜MOMOインストラクター認定資格＞<br />
・社団法人 国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター資格取得<br />
・bliss baby マタニティヨガマタニティヨガTT修了<br />
・JAPA認定　アーユルヴェーダアドバイザー資格取得<br />
・Sun and Moon Yoga therapy TT資格取得<br />
・本山式経絡体操法集中セミナー修了<br />
・TCカラーセラピスト<br />
<br />
＜お申込方法＞<br />
ご予約がなくてもご参加いただけます。お気軽にご参加ください。<br />
<br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio<br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
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