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CREATED:20151103T160414ZDESCRIPTION:*:.。.:* 香りヨガ*.。.:*・゜゜・LAST-MODIFIED:20151103T161332ZLOCATION:神奈川県横浜市西区高島二丁目16SEQUENCE:0
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<br />
健康やバランスの良さは何で測りますか?<br />
肩こり、頭痛、胃もたれ、疲れ、、<br />
どれをとっても人それぞれ起こる原因は違います。<br />
そして、<br />
体質、性格、環境、過去の背景など身体に影響する要因は様々。<br />
<br />
「あなたの健康にとって必要な答え」を導くのがヨガなんです。<br />
<br />
このイベントでは、未病をテーマに講師や参加者の方との対話を通じて、<br />
心と身体への理解を深め、症状に対する新しい発見や視点に繋げます。<br />
ヨガの経験豊富な講師が、簡単にわかり易く解説しますので、<br />
初心者の方も安心してご参加いただけます。<br />
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-香りヨガ-<br />
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香りヨガとは、アロマオイルやお香を焚きながら行う、ハタヨガ<br />
をベースとしたヨガです。<br />
香りの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行なう<br />
スタイル。<br />
また、香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。<br />
嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を<br />
与えるので、心を安定させるメリットもあります。<br />
アロマオイルやお香の種類により、発汗、浄化、脂肪燃焼等の効果<br />
の違いも楽しめて、エクササイズから遠ざかっている人でも負荷を<br />
感じずに行えます。<br />
(今回は、アロマオイルを用いてアロマミストディフューザーを使用)<br />
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<br />
【日 時】 2015年12月6日（日）　１4：00～１6：30<br />
<br />
【場 所】 横浜駅周辺のレンタルスペース<br />
<br />
【募集人数】 4名様（先着順） <br />
<br />
【参加費】 500yen<br />
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お問い合わせ先：<br />
mement_mori@globe.ocn.ne.jp(森まで)<br />
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