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DTSTART;VALUE=DATE:20151214T190000DTEND;VALUE=DATE:20151214T203000DTSTAMP:20151207T060933ZUID:cotosaga.com/event/1537779CLASS:PUBLIC
CREATED:20151207T060933ZDESCRIPTION:ストレッチで１年の疲れを取る！ 代謝ＵＰ、脂肪燃焼、コリ改善…効果は無限大LAST-MODIFIED:20151207T060933ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:ストレッチで１年の疲れを取る！ 代謝ＵＰ、脂肪燃焼、コリ改善…効果は無限大TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1537779DESCRIPTION:今年最後のココカラセミナ－のご案内です(^^)<br />
以下に１つでも当てはまる方は是非！！<br />
<br />
□ ダイエットが続かない、やせたい<br />
□ 慢性的な肩こり、腰痛がある<br />
□ 代謝が落ちたのを感じる<br />
□ イライラ、ウツウツする、ストレスがある<br />
□ 疲労が取れない、体がダルイ<br />
□ 運動不足、運動が苦手<br />
<br />
さらに！<br />
<br />
「体が硬い、やり方がわからない、効果を感じない、時間がない」<br />
<br />
こんな不安も解消！<br />
『ストレッチって簡単で、気持ちいい！』<br />
そんな風に感じていただけると思います♪<br />
　<br />
<br />
●講習内容<br />
ストレッチの効果、注意点、呼吸法を学び、『気持良い＆効かせるストレッチ』を学ぶ。肩こり、腰痛、猫背や姿勢矯正のストレッチを行った後は、強度を上げて代謝ＵＰストレッチにも挑戦。ラストは思わずリラックスストレッチでクールダウン。充実の90分でスッキリと2015年を締めくくる♪<br />
●料金　　1550円（お２人様で2600円）<br />
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩<br />
　　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）<br />
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装<br />
　　　　　　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）<br />
●お申込み方法　　治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。<br />
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）<br />
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