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CREATED:20151218T072147ZDESCRIPTION:◆冷えむくみ解消ヨガ◆"温活"に役立つヨガをして、ポカポカ温まりましょう♪　LAST-MODIFIED:20151218T072147ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:◆冷えむくみ解消ヨガ◆"温活"に役立つヨガをして、ポカポカ温まりましょう♪　TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1538658DESCRIPTION:◆冷えむくみ解消ヨガ◆"温活"に役立つヨガをして、ポカポカ温まりましょう♪　<br />
<br />
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---English followed by Japanese--<br />
<br />
冬ですね、寒いですね(๑˃̵ᴗ˂̵)<br />
<br />
寒さで身体がギュッと縮むと血行が悪くなってカラダの「冷え」を引き起こします。<br />
<br />
また、寒さなどで身体を動かさなくなると、筋肉の機能が衰えて筋ポンプ作用がうまく働かなくなり、血流がカラダのすみずみまで届かなくなります。この場合も血行が悪くなってカラダの「冷え」を引き起こします。<br />
男性に比べてもともと筋肉の量が少ない女性は、筋ポンプ作用が滞ってしまいがちなのです。<br />
<br />
「冷え」や「肩こり・むくみ」を改善するためには、<br />
普段からカラダを温める”温活”を心がけて、血行を良くすることが大切です。<br />
<br />
”温活”に役立つヨガをして、ポカポカ温まりましょう♪<br />
<br />
＜詳細＞<br />
＜日時＞2016年1月13日（水）18：45～20：00<br />
＜講師＞Mari先生<br />
＜参加人数＞10名様ほど<br />
＜料金＞2,500円（初回体験料1,500円）<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金は1,500円です（当スタジオが初めての方）。<br />
<br />
＜予約フォーム＞　<a href='http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx</a> <br />
＜メール＞ booking@ms-shala.com <br />
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。 <br />
<br />
＜MARIインストラクター認定資格＞<br />
・ 全米ヨガアライアンス(日本ヨーガ瞑想協会)RYT200時間修了 <br />
・ リストラティブヨガ指導資格取得　 <br />
・ ベビーヨガセラピスト資格取得 <br />
・ 日本マタニティヨガ養成講座修了　　 <br />
・ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師 <br />
・ 本山式経絡体操法集中セミナー修了 <br />
・ アジャストメント指導者トレーニング(マシューコーヘン) 修了 <br />
・ キッズヨガ講師養成講座修了(Groovy Kids Yoga) <br />
・ AEAJ認定アロマセラピスト <br />
・ AEAJ認定アロマテラピーインストラクター　 <br />
・ AEAJ認定環境カオリスタ <br />
・ かっさ療法セラピスト <br />
・ JAM認定 リンパセラピスト 　 <br />
・ハーブティーソムリエアドバイザー<br />
<br />
<br />
---English---<br />
<br />
This is a yoga event to effectively eliminate the swelling of our body especially legs and effectively warm up our winter cold body, which will be held on January 13 2016.<br />
Come join with us!!☆<br />
<br />
Please kindly email us for booking or if you have any questions.<br />
Email→ booking@ms-shala.com <br />
<br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio<br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
URL→　<a href='http://www.ms-shala.com/' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/</a> <br />
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「いいね！」お願い致します☆♪<br />
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