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DTSTART;VALUE=DATE:20160827T103000DTEND;VALUE=DATE:20160827T120000DTSTAMP:20160821T114600ZUID:cotosaga.com/event/1556492CLASS:PUBLIC
CREATED:20160821T114600ZDESCRIPTION:8/27（土） アンガーマネジメント入門講座〜怒りの感情をコントロールする〜LAST-MODIFIED:20160821T114600ZLOCATION:東京都多摩市鶴牧一丁目2 親子カフェWithCoSEQUENCE:0
SUMMARY:8/27（土） アンガーマネジメント入門講座〜怒りの感情をコントロールする〜TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1556492DESCRIPTION:子育てしてると、ついついイライラしませんか？<br />
<br />
気がつけば子供に当たっていたり、旦那に当たっていたり・・・<br />
<br />
そんな自分が嫌に成りますよね？<br />
<br />
今回、そんな方に「アンガーマネージメント」の講座をご紹介致します。<br />
<br />
（日本アンガーマネージメント協会殿より引用）<br />
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まったイライラ、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育だそうです。<br />
<br />
自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。END:VEVENT
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