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DTSTART;VALUE=DATE:20161005T100000DTEND;VALUE=DATE:20161005T120000DTSTAMP:20160824T041752ZUID:cotosaga.com/event/1556658CLASS:PUBLIC
CREATED:20160824T041752ZDESCRIPTION:ココロとからだをきれいにする睡眠講座♥ﾎﾘｽﾃｨｸﾋﾞｭｰﾃｨｰｾﾐﾅｰ名古屋LAST-MODIFIED:20160824T041752ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:ココロとからだをきれいにする睡眠講座♥ﾎﾘｽﾃｨｸﾋﾞｭｰﾃｨｰｾﾐﾅｰ名古屋TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1556658DESCRIPTION:質の良い眠りをした時の気持ちよさは、何にもかえがたいものです。<br />
そのような眠りは、キレイなココロとカラダをつくります。<br />
イライラする、疲れやすい、前向きになれない・・。<br />
そんな悩みのある人は　もしかしたら”眠り”に問題があるかもしれません。<br />
睡眠の基本と習慣を学んで、眠りを大切にする毎日を始めましょう。<br />
<br />
＜　主なテーマ　＞<br />
・睡眠のメカニズム<br />
<br />
・ベッドで行う自律訓練法<br />
<br />
・決めては朝の過ごし方<br />
<br />
・女性のライフステージと眠り<br />
<br />
・自律神経と眠り<br />
<br />
・不眠・睡眠障害<br />
<br />
【日時】 2016年10月5日（水）10：00～12：00<br />
【費用】 一般の方3.500円（税別）　HBA会員様3.000円（税別）<br />
【場所】 ナチュラルハーモニー 　愛知県名古屋市中区錦1－20－12　伏見ビルB1<br />
地下鉄東山線・鶴舞線の伏見駅⑨番出口すぐ  会場アクセスのページへ<br />
<br />
【講師】 高井里奈氏<br />
<br />
・NPO法人日本ホリスティックビューティ協会認定校<br />
名古屋セントラルスクール代表　<a href='http://www.hb-nagoya.com/' target='_blank'>http://www.hb-nagoya.com/</a><br />
・ホリスティックビューティ検定の実施/企業講演<br />
・名古屋市内短大での授業などを中心に活動。<br />
<br />
【お申込み】 ナチュラルハーモニー<br />
<br />
電話：052-222-9199（平日の10時～19時受付）　あるいは<br />
お申し込みメールフォームへ→<a href='http://www.organic-no1.com/school/contact/seminarform' target='_blank'>http://www.organic-no1.com/school/contact/seminarform</a><br />
<br />
【定員】 ３名以上のお申込みで開催します。<br />
<br />
【持ち物】 筆記用具<br />
<br />
皆様のご参加を心よりお待ちしております。<br />
<br />
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