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DTSTART;VALUE=DATE:20170102T103000DTEND;VALUE=DATE:20170102T114500DTSTAMP:20161126T031710ZUID:cotosaga.com/event/1563635CLASS:PUBLIC
CREATED:20161126T031710ZDESCRIPTION:◆お正月エナジーヨガ◆～正しい骨格の位置と姿勢を意識して、2017年もカラダとココロを内側から美しく～LAST-MODIFIED:20161126T031710ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:◆お正月エナジーヨガ◆～正しい骨格の位置と姿勢を意識して、2017年もカラダとココロを内側から美しく～TRANSP:OPAQUE
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◆2016年１２月＆年末年始のスペシャルクラスやWSのご案内→ <a href='http://amba.to/2gCdcvN' target='_blank'>http://amba.to/2gCdcvN</a><br />
<br />
◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes <br />
　　in Ueno Taitoku Tokyo Japan→<a href='http://bit.ly/1n94sfy' target='_blank'>http://bit.ly/1n94sfy</a><br />
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～正しい骨格の位置と姿勢を意識して、２０１７年もカラダとココロを内側から美しく～<br />
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土台となる足の裏の意識、股関節、座骨、肩甲骨にフォーカスするクラスです。<br />
<br />
<br />
左右のバランス、左右の筋肉の使い方をマスターして自分のカラダを知って、自分だけにあったヨガの練習をしていきます。<br />
<br />
<br />
日常の生活で右利き左利き。これだけでも使いやすい筋肉は、硬くなり歪みの原因。<br />
<br />
<br />
柔軟性と強さをを使ってヨガのポーズで、<br />
左右前後のバランスを整え美ボディを目指します。<br />
<br />
<br />
カラダの緊張は心の緊張とヨガでは良く言われますが、<br />
カラダの歪みが調整され土台が安定すると、<br />
心の強張りが調整されて安定したスッキリした心になれますよ!<br />
<br />
<br />
自分のカラダと心を理解して、２０１７年のヨガの練習に是非生かしてくださぃね。<br />
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【詳細】<br />
日時：２０１７年１月２日（月）１０：３０-１１：４５<br />
インストラクター：REIKO<br />
参加人数：１５名程度<br />
料金：１クラス２，５００円（初回体験料１，５００円）<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金は１，５００円です。<br />
<br />
<br />
【インストラクター認定資格】<br />
下記のHPをご覧ください。<br />
<a href='http://bit.ly/2cOOWQW' target='_blank'>http://bit.ly/2cOOWQW</a><br />
<br />
<br />
<br />
【お申込方法】<br />
完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。<br />
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。<br />
＜予約フォーム＞　<a href='http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx</a> <br />
＜メール＞ booking@ms-shala.com <br />
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。<br />
<br />
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<br />
＜REIKOインストラクター認定資格＞<br />
・イシュタヨガシステムティーチャーズトレーニング終了<br />
・全米ヨガアライアンス(200)<br />
・be yoga マタニティヨガ<br />
・be yoga 産後ヨガ<br />
<br />
<br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
M's shala - yoga & pilates & TRX studio<br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
Location: Kawakubo bldg 2nd floor, 6-7-16 Ueno, Taito-ku, Tokyo, Japan 110-0005<br />
Tel: 03-6803-2805<br />
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「いいね！」お願い致します☆♪<br />
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