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DTSTART;VALUE=DATE:20161223T140000DTEND;VALUE=DATE:20161223T170000DTSTAMP:20161127T144319ZUID:cotosaga.com/event/1563710CLASS:PUBLIC
CREATED:20161127T144319ZDESCRIPTION:元気回復行動プラン（WRAP）LAST-MODIFIED:20161127T144319ZLOCATION:東京都杉並区善福寺四丁目1-1 和田ビル４FSEQUENCE:0
SUMMARY:元気回復行動プラン（WRAP）TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1563710DESCRIPTION:「元気回復行動プラン（WRAP）」<br />
12月23日（金・祝） 14:00-17:00　無料<br />
予約：　<a href='https://coubic.com/kosaten/351856' target='_blank'>https://coubic.com/kosaten/351856</a><br />
<br />
WRAPとは、<br />
Wellness Recovery Action Planの頭文字をとったもので、<br />
アメリカの精神的な困難を経験したメアリーエレン・コープランドさんを中心にいろいろな人の力で育てられてきている「自分が元気でいるために、自分自身が作るプラン」です。日本語では「元気回復行動プラン」といいます。<br />
<br />
自分自身の、調子の良い時とはどんな時？<br />
自分自身が、調子を崩すきっかけはどんな時？　<br />
自分自身での、その対処法ってどんなのがある？<br />
自分自身で、自分にとって最善の行動がとれなくなった時、<br />
その判断は、誰に委ねる？<br />
<br />
自分自身が元気で過ごすための工夫を改めて考え、まとめておくことによって、あなたが人生をより豊かに生きる、手助けになるかもしれません。END:VEVENT
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