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CREATED:20170214T102025ZDESCRIPTION:悟りに近づく究極のヨーガ行法！名古屋 4月2日（日）LAST-MODIFIED:20170312T102405ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:悟りに近づく究極のヨーガ行法！名古屋 4月2日（日）TRANSP:OPAQUE
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◆「サマディ」を目指す「エンライトメント・ヨーガ」◆<br />
<br />
 エンライトメントとは、悟りのことです。そして、悟りのためには、心が深く静まり、高い精神集中の状態である「サマディ」（三昧）に至る必要があります。<br />
<br />
 そこでエンライトメント・ヨーガとは、サマディに至る、ないしは近づく深い瞑想に入ることを目的とした究極のヨーガの行法です。<br />
<br />
 その源は、ヨーガの本場のインドヒマラヤのヨーガですが、それをさらに現代の日本人に合わせて調整し、深い瞑想を促す仏教の瞑想とも組み合わせたものです。よって、実践が容易で、しかも効果の高い行法をご紹介しています。<br />
<br />
 <br />
◆エンライトメント・ヨーガの４つの行法とは◆<br />
<br />
 エンライトメント・ヨーガのプログラムは、以下のように構成されています。これによって、深い瞑想状態・サマディに必要な心身の状態（浄化されたエネルギーの状態）に、段階的に近づいていくのです。<br />
<br />
①ウォーミングアップの行法<br />
②アーサナ（ヨーガの体操・座法）<br />
③プラーナーヤーマ（ヨーガの呼吸法・調気法）<br />
④ムドラー（エネルギーを上昇させる行法）<br />
<br />
 さらに、エンライトメント・ヨーガは、仏教のヴィパッサナー瞑想（気づきの瞑想、物事を正しく見る瞑想）を融合させています。これらの行法・瞑想の相乗効果によって、深い瞑想に入っていくことが可能となっています。<br />
<br />
<br />
◆日時<br />
4月2日（日）：13:00～　<br />
<br />
<br />
◆場所：ひかりの輪名古屋教室<br />
<br />
<br />
◆参加費：2千円<br />
<br />
<br />
◆お問い合わせ先<br />
<br />
ひかりの輪名古屋支部教室<br />
名古屋支部教室担当：山口雅彦<br />
住所：愛知県豊明市栄町上姥子６－１３９<br />
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９<br />
メールアドレス：nagoya@hikarinowa.net <br />
<br />
<br />
◆ひかりの輪について<br />
<br />
■講話会等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。<br />
　<a href='http://www.joyu.jp/hikarinowa/voice/' target='_blank'>http://www.joyu.jp/hikarinowa/voice/</a><br />
<br />
■ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。<br />
　<a href='http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/05/0041.html' target='_blank'>http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/05/0041.html</a><br />
<br />
■プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。<br />
　<a href='http://www.joyu.jp/hikarinowa/doctrine/2016/09/0402.html' target='_blank'>http://www.joyu.jp/hikarinowa/doctrine/2016/09/0402.html</a><br />
<br />
■団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。<br />
　<a href='http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/04/0002_2.html' target='_blank'>http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/04/0002_2.html</a><br />
<br />
■団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。<br />
　<a href='http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/02_2/0042.html' target='_blank'>http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/02_2/0042.html</a><br />
<br />
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