BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20170225T000000DTEND;VALUE=DATE:20170227T000000DTSTAMP:20170222T102249ZUID:cotosaga.com/event/1569144CLASS:PUBLIC
CREATED:20170222T102249ZDESCRIPTION:２月２５日〜【アーユルヴェーダ色のプロがレクチャー】LAST-MODIFIED:20170222T102250ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:２月２５日〜【アーユルヴェーダ色のプロがレクチャー】TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1569144DESCRIPTION:アーユルヴェーダ食のプロがレクチャー<br />
～季節を感じる　月に1度の体のクレンジング　～<br />
<br />
プチ断食の効果について<br />
◎脂肪を燃焼させる効果<br />
◎便秘を解消させる効果<br />
◎新陳代謝がアップする効果<br />
<br />
週末を利用した断食のため、会社勤めの方にもオススメ！
<br />
2月は、土曜の夜から月曜の朝にかけての3日間のプログラムです。<br />


断食前の準備食と断食後の回復食付きで、断食が初めての方にも安心。<br />

今月のYoginiにも連載のある、アーユルヴェーダ食のプロKazuya先生が自ら調理する、季節に応じた美味しい食事付き。<br />
今まで、断食をしてみたいと思っていたけれど、どうやって始めたらよいか分からない、<br />
断食前中後、何を食べたら良いのか分からない。と思っていた方、<br />
これを機会に断食を毎月の体のデトックス習慣にしませんか？　<br />
断食後は味覚が研ぎ澄まされています。美味しい回復食のおかゆに感動する事間違いありません。<br />
<br />
<br />
連続開催で、いつでもスタートしたい月から始められる<br />
<br />
1月から連続開催の断食プログラム、単発参加でも、毎回参加して季節を感じるバラエティに富んだ<br />
お食事を楽しむ事も出来る。また、デトックス後の体の軽い感じ。消化にエネルギーを使わない分、代謝が上がり、便秘が解消され、またお肌の調子も良くなります。<br />
病気の回復の為にも断食が使われる事から、現代の栄養過多の日本人には、プチ断食が必要です。<br />
<br />
<br />
第二回目開催は２月2５日土曜日夜から！！<br />
<br />
【クラスの内容】<br />
<br />
3日間のスケジュール<br />
<br />
1日目　19：30～21：00　味覚のワーク<br />
　　　　　　　　　　　『みんなで準備食を食べる（アーユルヴェーダ的な季節の食事）』<br />
　　　　　　　　　　　　3日間のプログラム解説<br />
<br />
2日目　07:30～09：00　 今月のアーユルヴェーダ的季節の特徴と過ごし方<br />
<br />
3日目　07:30～09：00　 断食後の味覚のワーク『みんなでキチュリー(回復食)を食べる』<br />
<br />
---------------------------------------------<br />
<br />
開催日・時間<br />
<br />
2017年２月2５日(土)　１９：３０～２１：００<br />
<br />
2017年２月2６日(日)　０７：３０～０９：００<br />
<br />
2017年２月2７日(月)　０７：３０～０９：００<br />
<br />
----------------------------------------------<br />
<br />
<br />
<br />
【開催日スタジオ】<br />
<br />
Studio Lotus8 東日本橋スタジオ　ハスハチキッチンスタジオ<br />
Studio Lotus8 東日本橋スタジオ　ライブラリースタジオ*金曜日のみ<br />
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。 <a href='http://www.lotus8.co.jp/accessmap/' target='_blank'>http://www.lotus8.co.jp/accessmap/</a> <br />
<br />
【難易度】<br />
<br />
初心者～上級者まですべての方向け <br />
<br />
【参加費】<br />
<br />
　3日間　18000円（税サ抜き）<br />
<br />
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。<br />
━━━━━━━━━━<br />
<br />
<a href='http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/fasting/' target='_blank'>http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/fasting/</a>END:VEVENT
END:VCALENDAR