BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20170504T163000DTEND;VALUE=DATE:20170504T180000DTSTAMP:20170422T212154ZUID:cotosaga.com/event/1573285CLASS:PUBLIC
CREATED:20170422T212154ZDESCRIPTION:【GWスペシャル90分レッスン】◆チャクラとヨガとはじめての瞑想◆ LAST-MODIFIED:20170422T212226ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:【GWスペシャル90分レッスン】◆チャクラとヨガとはじめての瞑想◆ TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1573285DESCRIPTION:-------------------------------------------------------<br />
✨2017年4月以降のスペシャルクラスのご案内→<br />
　<a href='http://amba.to/2nEI4hW' target='_blank'>http://amba.to/2nEI4hW</a><br />
 　<br />
✨ヨガ＆ピラティスクラスのスケジュール→ <a href='http://bit.ly/1HIbjDF' target='_blank'>http://bit.ly/1HIbjDF</a><br />
 　<br />
✨English website for Yoga & Pilates & TRX classes <br />
　　　　in Ueno Taitoku Tokyo Japan→ <a href='http://bit.ly/1n94sfy' target='_blank'>http://bit.ly/1n94sfy</a><br />
---------------------------------------------------------<br />
<br />
<br />
チャクラとは背骨にあるエネルギーのスポット。<br />
サンスクリット語でチャクラ。 <br />
日本語で渦、<br />
渦のエネルギーが背骨に7つ。<br />
<br />
<br />
ヨガでは、それぞれのチャクラが<br />
感情や五感などと繋がり関わりあうと<br />
考えられています。 <br />
<br />
<br />
初めに「チャクラの場所」と「感情」と「五感」の   <br />
 7つそれぞれの役割を確認し、<br />
<br />
チャクラが活性化するすように<br />
背骨を正しいラインに導くヨガのポーズをしっかりとっていきます。<br />
<br />
<br />
後半には、優しい瞑想を行います。   <br />
背骨をしっかり伸ばし坐骨の頂点に安定して楽に座り瞑想は始まります。<br />
<br />
それぞれの7つのチャクラに意識を向けて<br />
<br />
呼吸を通すように簡単なテクニックを使いながら瞑想です。<br />
<br />
<br />
<br />
チャクラの関わる感情と五感を研ぎ澄ます<br />
<br />
90分のスペシャルな時間をお楽しみください。<br />
<br />
<br />
【詳細】<br />
日時：2017年5月4日（木）16：30～18：00<br />
インストラクター：REIKO<br />
参加人数：10名程度<br />
料金：2500円（初回体験料1500円）<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金は1500円です。<br />
<br />
<br />
＜REIKOインストラクター認定資格＞<br />
・イシュタヨガシステムティーチャーズトレーニング終了<br />
・全米ヨガアライアンス(200)<br />
・be yoga マタニティヨガ<br />
・be yoga 産後ヨガ<br />
<br />
<br />
【ご予約方法】<br />
完全予約制ではございませんので、ご予約はなくてもご参加いただけます。<br />
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。<br />
＜予約フォーム＞　<a href='http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx</a><br />
＜メール＞ booking@ms-shala.com<br />
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。<br />
<br />
 <br />
---English---<br />
Please kindly email us if you have any questions.<br />
Email→ booking@ms-shala.com<br />
<br />
 <br />
LINEお友だち登録でお問合せラクラク＆キャンペーン情報配信中♪☆<br />
LINE@ID→@uwg9136m (<a href='https://line.me/R/ti/p/%40uwg9136m)' target='_blank'>https://line.me/R/ti/p/%40uwg9136m)</a><br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
上野駅から徒歩3分、チケット制のYOGA & PILATES(ピラティス)スタジオ<br />
M's shala(エムズシャラ) -yoga & pilates studio<br />
 <br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
Location: Kawakubo bldg 2nd floor, 6-7-16 Ueno, Taito-ku, Tokyo, Japan 110-0005<br />
Tel: 03-6803-2805<br />
URL→　<a href='http://www.ms-shala.com/' target='_blank'>http://www.ms-shala.com/</a><br />
ブログ→　<a href='http://ameblo.jp/ms-shala/' target='_blank'>http://ameblo.jp/ms-shala/</a><br />
Email→booking@ms-shala.com<br />
Twitter→ Ms_Shala<br />
FB→<a href='http://on.fb.me/1H2yE5f' target='_blank'>http://on.fb.me/1H2yE5f</a><br />
「いいね！」お願い致します☆♪<br />
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆<br />
END:VEVENT
END:VCALENDAR