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DTSTART;VALUE=DATE:20171028T093000DTEND;VALUE=DATE:20171028T110000DTSTAMP:20171008T030018ZUID:cotosaga.com/event/1585870CLASS:PUBLIC
CREATED:20171008T030018ZDESCRIPTION:美しく健康に「幸せになる食べ方」旬野菜ヴィーガンサラダ+スムージー+ヨガ付!@アシックスコネクション東京LAST-MODIFIED:20171008T030018ZLOCATION:東京都墨田区吾妻橋一丁目23 アシックスコネクション東京SEQUENCE:0
SUMMARY:美しく健康に「幸せになる食べ方」旬野菜ヴィーガンサラダ スムージー ヨガ付!@アシックスコネクション東京TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1585870DESCRIPTION:健康に綺麗に、そして幸せになる食べ方を、楽しく学べるワークショップ。<br />
農家さん直送の旬野菜サラダ スムージー付き！<br />
<br />
今すぐ始められて、ワクワクしながら楽しく続けられる方法で、<br />
今よりもっと健康に、ハッピーに♪<br />
一人一人に合った方法を一緒に見つけていきます。<br />
<br />
ヨガと組み合わせて取り入れると、相乗効果も見込めますので、<br />
ヨギーニの方もこれからヨガを始めたい方にもおすすめです。<br />
<br />
2階で朝のヨガクラスを受けた後に、<br />
そのまま1階でこちらのワークショップを受けていただくのも<br />
おすすめのコースです♪<br />
<br />
こんな方におすすめです！<br />
<br />
・リバウンドしないダイエット法が知りたい<br />
・食欲をコントロールしたい<br />
・いつも元気でハツラツ過ごしたい<br />
・仕事の効率をアップさせたい<br />
<br />
＝＝＝＝当日のプログラム＝＝＝＝＝<br />
<br />
・本当の健康とは？健康と病気のメカニズム<br />
・ライフスタイル改善の様々なアプローチ<br />
・今の自分を知るワーク<br />
・自分のワクワクを探すワーク<br />
・幸せになる食べ方<br />
・フルーツの正しい食べ方<br />
・おいしい健康スイーツレシピ紹介<br />
・旬野菜サラダを食べながらQ＆Aタイム<br />
<br />
※お天気がよければ、講座の最初にカフェの外でプチヨガもします♪<br />
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br />
<br />
講師：須田このみ（幸せになる食べ方コンサルタント／ヨガ講師）<br />
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