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SUMMARY:11月お寺ヨーガ＠東禅寺〜リセット＆瞑想〜TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1587391DESCRIPTION:あわただしい毎日をリフレッシュするためにおすすめの <br />
「お寺ヨーガ」 <br />
<br />
<br />
喧騒を離れた特別な空間で、深い呼吸とヨガの動きで <br />
本来の自分を見つめ、ココロを穏やかに緩ませてくれる <br />
ゆったりとした特別な自分時間をお過ごしください。 <br />
<br />
<br />
日常を忘れて「無」になるヨガを味わった後、 <br />
静寂の中で、ご自身と向き合う「瞑想」の時間を作ります。 <br />
<br />
忙しい私たちにとって大切な <br />
「リセット、リフレッシュ」していく時間になります。 <br />
<br />
<br />
日頃の疲れを解放し、 <br />
静けさの中で心と身体と向き合う時間が、 <br />
ここで味わえます。 <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
【お寺ヨーガ＠東禅寺〜リセット＆瞑想〜】 <br />
<br />
日　時： 11月26日(土) 15:00〜17:30　　　　 <br />
<br />
場　所：東禅寺　 <br />
参加費：1,500円 <br />
定　員：20名 <br />
講師：MITSUE (ハートオブヨガ講師） <br />
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル <br />
<br />
（男女別の更衣室、お茶のご用意がございます。） <br />
冷暖房、駐車場：完備 <br />
<br />
※　ドアオープンは14：30からとなります。 <br />
<br />
＜当日のスケジュール＞ <br />
<br />
14：30～　ドアオープン、お着替え等ご準備 <br />
15：00～16：30　呼吸法、ハートオブヨーガ <br />
16：30～17：00　瞑想 <br />
17：00～17：30　ティータイム、お着替え　解散 <br />
<br />
＜東禅寺について＞ <br />
<br />
嘉暦2年（1327）に建立された、大変歴史のある千葉市唯一の禅寺になります。 <br />
千葉駅からバスで５分、郷土博物館下車すぐ。 <br />
<br />
毎週第一土曜日には、座禅会も開催されています。 <br />
<a href='http://www.sotozen-navi.com/detail/index_120005.html' target='_blank'>http://www.sotozen-navi.com/detail/index_120005.html</a> <br />
<br />
<br />
※　お車でお越しの方は、駐車場の地図を事前にお送りいたします。 <br />
※　ヨガマットのレンタル（300円）もございます、お気軽にお問い合わせください。 <br />
<br />
お申込みはコチラ↓↓↓ <br />
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