BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:"" 
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180331T000000DTEND;VALUE=DATE:20180331T000000DTSTAMP:20180228T000735ZUID:cotosaga.com/event/1592825CLASS:PUBLIC
CREATED:20180228T000735ZDESCRIPTION:ドクターダイエット・エクササイズin旭川LAST-MODIFIED:20180228T000735ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:ドクターダイエット・エクササイズin旭川TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1592825DESCRIPTION:美しいボディラインを作るためには体の内側の脂肪を燃やし、インナーマッスルを鍛えることで体幹・姿勢が良くなります。<br />
「むくみ」や「たるみ」。体力の衰えはすべて運動不足による筋力の<br />
低下が原因です。この講座では普段運動を習慣にしていない方でも、簡単に効果的な運動法をレクチャーします。<br />
講座受講後には引き締まったカラダが手に入る。　カラダが柔軟になり<br />
関節の動きもしなやかになります。カラダもすっきりしますよ。<br />
ぜひこの機会にご参加ください<br />
<br />
３月３１日（土）午後２時〜３時半<br />
サクラ咲くクリニック<br />
（旭川市宮前宮前１条４丁目１２番３４号）<br />
定員１２名　参加費２５００円　（ペア申込一人２０００円）<br />
申込：クリニック窓口、（メール）sisei2013@gmail.com<br />
<br />
【講師】　清水　真　（しみずまこと）<br />
<br />
【背伸ばし体操】【真呼吸ストレッチ】【目の体操】<br />
の開発者。　全国３１都道府県で講座を開催<br />
芸能人、オリンピック出場選手、プロ野球選手も<br />
指導。毎月１２０名以上のパーソナルトレーニング<br />
を担当し、ダイエットの結果を出し続けている。<br />
著書、DVD多数。　http:://shimizumakoto.com<br />
<br />
END:VEVENT
END:VCALENDAR