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CREATED:20180414T115207ZDESCRIPTION:6/9【千種】自分で簡単に出来るストレスケアLAST-MODIFIED:20180414T115238ZLOCATION:愛知県名古屋市千種区大久手町七丁目1 サンライズ千種502SEQUENCE:0
SUMMARY:6/9【千種】自分で簡単に出来るストレスケアTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1594963DESCRIPTION:ビジネスマン必見、自分で簡単に出来るストレスケアの方法をお伝えします。
※【心理学基礎編】心理学初心者向けのセミナーになります。
[セミナー内容]
みなさん、普段の仕事で「何か疲れたな」「少し、しんどいな」と感じることはありませんか？
それが世の中だから仕方ないと思って我慢している方、自分なりのストレス発散や気分転換やリフレッシュはできるけど、仕事に戻るとそのモチベーションが長続きしないという方、などなど
そんな方に、心理学を用いてストレスそのものを受け取りにくくする方法や、仕事の休憩中やご自宅でできるセルフストレスケアの方法をワークを通じてお伝えします。
覚えたりするのは苦手なんだよな～、という方でも大丈夫です。ワークを通じて、自分なりのやり方を取り入れて頂ければ良いですし、分かりにくい部分はフリー交流の時間にお答えします。
［こんな方々に］
・心身ともに元気でいたい方
・上司や部下との人間関係を、より良くしたい方
・自分の意見を自信を持って人に伝えれるようになりたい方
・自分自身の感情と上手く向き合っていきたい方
[ビジネスシーン以外でも]
・夫婦間や親子間、友人との関係で疲れてしまう
・人からどう思われているのかが気になってしまい、ストレスを感じてしまう
・自分の感情を出してしまうと、周りとの関係が壊れてしまうと感じて自分を抑えてしまう
など、そんな方のストレスケアにも向いています。
【開催日時】2018年6月9日（土）19時～20時50分
【会場】タスクール
（名古屋市営地下鉄桜通線 吹上駅より徒歩1分）
◆住所：464-0855 名古屋市千種区千種通7-25-1 サンライズ千種502
【吹上駅2番出口すぐ・ゲオのビル5F】
【参加費】3000円（税込）
タスクール会員様も参加費は3000円になります。
【定員】4～5名程度の参加者を予定しています。
心理カウンセラーをされている方は参加ができません。
あらかじめご了承ください。
【名刺をお持ちくださいませ】
当日は名刺を受付で１枚ご提出下さい。
名刺は最低5枚ほどお持ちになられることをおすすめします。
名刺がない方はなくても参加できます。
【主催】有限会社ディア・ジャパン
【運営団体】異業種交流会ディア・ジャパン
【タイムスケジュール】
18:45～ 受付開始
19:00～19:05 挨拶
19:10～20:40 自分で簡単に出来るストレスケア
20:40〜20:50 質問会
20:50～21:00 フリー交流
【自分で簡単に出来るストレスケアセミナー概要】
・ストレスを感じやすいのはどのような時か？
・自分自身の性格傾向を知ろう！
・ストレスを感じる原因は何か？
・自分で出来るリラクゼーション法を試してみよう！
[講師紹介]
薗田 祥之 （そのだ ひろゆき）
・日本カウンセリング普及協会認定：心理カウンセラー、コミュニケーションインストラクター
・米国ITTO認定：上級ヒプノセラピストEND:VEVENT
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