BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20180610T130000DTEND;VALUE=DATE:20180610T170000DTSTAMP:20180511T015236ZUID:cotosaga.com/event/1596217CLASS:PUBLIC CREATED:20180511T015236ZDESCRIPTION:音楽家・ミュージシャンのための「演奏できる身体づくり」個人レッスンLAST-MODIFIED:20180511T015925ZLOCATION:東京都新宿区SEQUENCE:0 SUMMARY:音楽家・ミュージシャンのための「演奏できる身体づくり」個人レッスンTRANSP:OPAQUE URL:http://18.179.212.46/event/1596217DESCRIPTION:音楽家(ミュージシャン)のケガを防ぎ、パフォーマンスをアップさせる!

「演奏できる身体づくり」

個人レッスン in 東京







「いくら練習しても、上達しない…」

「ピアノを弾くと、すぐに指や腕が疲れる…」

「もっと大きな声や高い声が出せるようにしたい…」

「演奏すると肩こりや腰痛がすぐ出てしまう…」



あなたのその演奏の仕方、本当に正しく身体を使えていますか?












 音楽家(ミュージシャン)もスポーツ選手と同じくアスリートです。

身体を動かして、音楽を表現しています。

しかし、一方で肩こりや腰痛、腱鞘炎など身体の痛みを訴える

音楽家(ミュージシャン)もいるという研究報告もあります。

こういった身体症状の原因として、

「姿勢や演奏フォームにおける、‘身体の間違った使い方’を長年習慣化している」ことが

一つ言えます。

そこで、「演奏できる身体づくり」では、運動生理学や機能解剖学の視点を取り入れた

レッスンを行います。

まずは姿勢改善や脱力を目的とし、

身体をリラックスするためにストレッチポールなどを使います。

そして、人間本来の身体の動きを知ったうえで、

ピアノを弾く時・歌う時の身体の動きは、どのように適応するのか、

個人レッスンではそれぞれの楽器演奏でのアドバイスを行います。

演奏での怪我や故障を予防するのと同時に、

音楽表現を向上させるにあたり、

身体の動きを見直してみませんか?











日程: 2018年6月10日(日)

時間: 13:00~17:00の間で1時間

場所: 新宿近郊 (詳細な場所については、お問い合わせください)

レッスン料: 12,000円(移動費を含む)

お問い合わせ・申込先: 

TEL   : 090-8603-2117

E-mail : consolohiroshima@gmail.com











〇 講師 : 相原 尚美(あいばら なおみ : 音楽指導者、ミュージックインストラクター)

 



広島市出身。5歳よりピアノを始める。ノートルダム清心中学校・高等学校は合唱部に在籍。

広島大学教育学部教科教育学科音楽教育学専修卒業。これまでに、ピアノを細田詩子、玉上眞弓、岸洋子、奥田尚子、佐藤紀美子の各氏に師事し、中国ユースピアノコンクール(中国新聞社主催)本選や広島大学卒業演奏会等に出演。大学卒業後、広島県内中学校音楽科教諭・岡山県立高等学校音楽科教諭として授業や部活動指導(吹奏楽)に携わる。

この際音楽演奏における「身体の使い方」に興味を抱き、

現在までアレクサンダー・テクニーク、ボディ・マップ、古武術、コアコンディショニング等様々なボディワークの講習会に参加し、

自身の音楽指導に導入している。

2010年3月、広島大学大学院教育学研究科博士課程前期修了。

現在は広島市でConsolo Music Studioを主宰し、

「ボディワーク」を導入したユニークな音楽レッスンを提供している。


・ 中学校教諭専修免許状(音楽)
   高等学校教諭専修免許状(音楽)
・ (財)日本コアコンディショニング協会
   アドバンスト(ADV)トレーナー、 ひめトレ インストラクター   










どうぞ、お気軽にお問い合わせください。

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