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URL:http://18.179.212.46/event/1597329DESCRIPTION:【１０秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす<br />
<br />
新聞棒ストレッチ】講座<br />
<br />
新聞紙を丸めて<br />
棒を作りそれを使ってエクササイズすることで<br />
関節、筋肉をほぐします<br />
<br />
肩こりや腰痛。ひざ痛や五十肩など<br />
加齢と共に衰える筋肉、関節の不調を<br />
自力で改善する事ができます！<br />
<br />
またゴルフや野球。ヨガや運動をしている方<br />
にもオススメです。<br />
<br />
「新聞棒ストレッチ」は短時間で効果が<br />
現れます！<br />
<br />
体操後にカラダが柔軟になった！<br />
肩や腕。足の可動域が良くなった！<br />
痛みやコリが楽になった！<br />
姿勢が変わったなど・・・・・<br />
<br />
すぐに体験ができます！<br />
<br />
６月３０日（土）１０時半〜１１時４０分<br />
<br />
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<br />
場所：東区民センター別館村川ビル２階<br />
<br />
（札幌市東区北１０条東７丁目村川ビル２階）<br />
<br />
地下鉄東豊線「東区役所前駅」４番出口徒歩３分<br />
<br />
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<br />
参加費：大人２０００円　こども１０００円<br />
<br />
準備品：新聞紙朝刊２日分<br />
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予約フォーム：<a href='https://ws.formzu.net/fgen/S81167154/' target='_blank'>https://ws.formzu.net/fgen/S81167154/</a><br />
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<br />
定員１２名<br />
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