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CREATED:20180915T042627ZDESCRIPTION:シェイプアップしたいなら！浅野佑介先生のヨガを体験してみよう！＠大阪LAST-MODIFIED:20180915T042627ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:シェイプアップしたいなら！浅野佑介先生のヨガを体験してみよう！＠大阪TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1603406DESCRIPTION:「トレーニング知識豊富なヨガ講師による、シェイプアップ効果の高いヨガクラス」<br />
<br />
各地のヨガイベント、ヨガ雑誌などで活躍している浅野佑介先生。<br />
実はヨガ講師になる前は、スポーツトレーナーとして活躍していた経歴を持っています。<br />
<br />
その経験とトレーニングの知識を活かし、ダイエット・シェイプアップ・体幹トレーニングにフォーカスしたヨガも得意としています。<br />
<br />
シェイプアップにはかかせない筋力トレーニング。<br />
その効果を高めるためには、動かしている体の部位を意識をしながらトレーニングをすることが大切です。<br />
アーサナも、それと同様に効果を高めるためには、<br />
ただ身体を動かすのではなく、「内側から身体を意識する」ことが大切です。<br />
<br />
・楽しく効果的にダイエット、シェイプアップしたい方<br />
・体幹を鍛えたい方<br />
・ヨガやトレーニングの効果を高めたい方<br />
・腰痛にお悩みの方<br />
<br />
上記のような方におすすめのクラスです。<br />
<br />
90分という短い時間の中で、楽しく効果的にシェイプアップ・体幹トレーニングを行い、<br />
身体と心の軸を整えるヨガクラスを体験してみませんか？<br />
<br />
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「インナーシェイプヨガ90分クラス」<br />
講師　浅野佑介<br />
<br />
【開催日時】<br />
・9月25日（火）10:00～11:30<br />
<br />
【受講料】3,000円（税込）※事前お振込制<br />
<br />
詳細はこちら⇒ <a href='https://www.yoga-academy.jp/class/5606/' target='_blank'>https://www.yoga-academy.jp/class/5606/</a><br />
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