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DTSTART;VALUE=DATE:20181214T070000DTEND;VALUE=DATE:20190104T103000DTSTAMP:20181030T134850ZUID:cotosaga.com/event/1606103CLASS:PUBLIC
CREATED:20181030T134850ZDESCRIPTION:皇居ランニングの会 (金朝・木夜 ゆっくりランニング) 【東京: 有楽町/日比谷】LAST-MODIFIED:20181212T135511ZLOCATION:東京都千代田区有楽町一丁目1-2 ラフィネランニングスタイル Neo店SEQUENCE:0
SUMMARY:皇居ランニングの会 (金朝・木夜 ゆっくりランニング) 【東京: 有楽町/日比谷】TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1606103DESCRIPTION:<b>朝走ると、一日身体が軽く感じる!!</b><br />
<br />
早朝ランニングをして<br />
一日元気に過ごす会を始めました。<br />
<br />
走るスピードは初心者ペースです。<br />
「<b>楽しくおしゃべりしていたら、<br />
気づいたら皇居を1周走ってた</b>」<br />
と<br />
感想を頂いています。<br />
<br />
走るの大好き! という方はもちろん、<br />
走るのが久しぶりな方・<b>初心者大歓迎</b>です。<br />
一緒に楽しく走りましょう!!<br />
<br />
<br />
<br />
□■□■□■□■□■□■□■□■<br />
<br />
<br />
<br />
【 <font color="red"><b>皇居ラン・詳細</b></font> 】<br />
<br />
◆ 日時: <b>毎週金曜</b> 7:15-8:30<br />
( 12/20木は夜 19:15～ )<br />
( 12/28金は 9:00-10:30 )<br />
( 1/3金は 9:00-10:30 )<br />
<br />
◆ 定員: 15名<br />
　↑<br />
( 初心者・女性歓迎!! )<br />
<br />
<br />
◆ <b>集合場所</b>: <br />
ラフィネランニングスタイル Neo店<br />
( <b>7:15、着替えて店の前に集合</b> )<br />
　↓<br />
東京都 千代田区 有楽町1-1-2<br />
東京ミッドタウン 日比谷<br />
<a href='http://www.raffine-rs.com/about/neo/' target='_blank'>http://www.raffine-rs.com/about/neo/</a><br />
　↑<br />
( 日比谷駅 A5・A11出口 から1分 )<br />
( 有楽町駅・丸ノ内線銀座駅も可能 ）<br />
<br />
<br />
<br />
◆ <b>参加費</b>: 無料 (施設代は各自支払)<br />
　↓<br />
施設利用代として別途500円。<br />
シャワーが使えます。( タオル付 )<br />
※ この店舗は<b>キャッシュレス支払専用</b><br />
<br />
※ シューズなどレンタルについて<br />
　↓<br />
● シューズレンタル: 110円<br />
● ウェア上下レンタル: 220円<br />
● ランニング用タオル: 110円<br />
<br />
<br />
<br />
◆ <font color="red"><b>お申込み</b></font><br />
<br />
<b>(1) Facebookをしている方</b><br />
希望日のリンクを押して進み、<br />
参加表明をしてください。<br />
　↓<br />
● 12/14 参加申込 (金曜7時)<br />
<a href='https://goo.gl/fFyQh1' target='_blank'>https://goo.gl/fFyQh1</a><br />
<br />
● 12/20 参加申込 (木曜19時)<br />
<a href='https://goo.gl/kkjdUV' target='_blank'>https://goo.gl/kkjdUV</a><br />
<br />
● 12/28 参加申込 (金曜9時)<br />
<a href='https://goo.gl/vjxBDX' target='_blank'>https://goo.gl/vjxBDX</a><br />
<br />
● 1/4 参加申込 (金曜9時)<br />
<a href='https://goo.gl/wnYzdZ' target='_blank'>https://goo.gl/wnYzdZ</a><br />
<br />
<br />
または、<br />
<b>(2) Facebookをしていない方</b><br />
　↓<br />
申込ページ <a href='https://goo.gl/iK6bE5' target='_blank'>https://goo.gl/iK6bE5</a><br />
で参加希望日や連絡先を記入し<br />
送信して下さい。<br />
<br />
<br />
<br />
□■□■□■□■□■□■□■□■<br />
<br />
<br />
<br />
■ <b>皇居ランの流れ</b><br />
・着替え後、ストレッチ (ヨガ)<br />
・ゆっくり皇居を一周<br />
・ランニング後にストレッチ、解散<br />
<br />
<br />
<br />
■ <b>ご注意</b><br />
ランニングを楽しむ会です。<br />
ビジネス営業目的、勧誘目的の方は<br />
参加をご遠慮頂いています。<br />
　↑<br />
後日アポイントを取って誘い出し<br />
営業や勧誘をするのもおやめ下さい。<br />
<br />
<br />
<br />
■ <b>主催者</b><br />
<b>カフェ・コミューン</b> (社会人サークル)<br />
　↓<br />
「一生ものの仲間作り」をテーマに<br />
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など<br />
友達作りのイベントを開催しています。<br />
<br />
ゆるい雰囲気が特徴です。<br />
誰でも2回目からは常連さん。<br />
気軽に遊びにきてくださいね!!<br />
<br />
<br />
[ <b>活動の様子</b> ] ( ブログ )<br />
<b><a href='https://ameblo.jp/cafe-commune' target='_blank'>https://ameblo.jp/cafe-commune</a></b><br />
<br />
[ <b>イベント一覧</b>]<br />
<b><a href='https://cotosaga.com/list?owneruser=8908' target='_blank'>https://cotosaga.com/list?owneruser=8908</a></b><br />
<br />
<br />
[ 事務局 ]<br />
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203<br />
<br />
[ お問い合わせ ]<br />
(1) <b>Facebook</b><br />
<a href='https://www.facebook.com/cafe.commune88' target='_blank'>https://www.facebook.com/cafe.commune88</a><br />
<br />
(2) メール<br />
cafe.commune88@gmail.com<br />
<br />
<br />
<br />
□■□■□■□■□■□■□■□■<br />
<br />
<br />
<br />
◆ <font color="red"><b>皇居ラン・申込</b></font><br />
<br />
<b>(1) Facebookをしている方</b><br />
　↓<br />
● 12/14  (金曜7時)<br />
<a href='https://goo.gl/fFyQh1' target='_blank'>https://goo.gl/fFyQh1</a><br />
<br />
● 12/20  (木曜19時)<br />
<a href='https://goo.gl/kkjdUV' target='_blank'>https://goo.gl/kkjdUV</a><br />
<br />
● 12/28  (金曜9時)<br />
<a href='https://goo.gl/vjxBDX' target='_blank'>https://goo.gl/vjxBDX</a><br />
<br />
● 1/4 参加申込 (金曜9時)<br />
<a href='https://goo.gl/wnYzdZ' target='_blank'>https://goo.gl/wnYzdZ</a><br />
<br />
<br />
または、<br />
<b>(2) Facebookをしていない方</b><br />
　↓<br />
申込ページ <a href='https://goo.gl/iK6bE5' target='_blank'>https://goo.gl/iK6bE5</a><br />
<br />
<br />
<br />
お会いできるのを楽しみにしています‼︎END:VEVENT
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