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CREATED:20181225T065537ZDESCRIPTION:皇居ランニング教室LAST-MODIFIED:20181226T061552ZLOCATION:東京都千代田区神田錦町三丁目21 １０ｏｖｅｒ９ＲＵＮＣＵＢＥSEQUENCE:0
SUMMARY:皇居ランニング教室TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1609642DESCRIPTION:こんにちは。<br />
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。<br />
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異業種交流目的の方等、色々な方が参加されています！<br />
<br />
今回は、ランニングフォームを改善したいとのご意見を頂き、フォーム改善のランニング教室を開催する事にしました。<br />
<br />
経験者、初心者は問いませんので、ご参加したい方を募集中です！<br />
※今回は、Link Fitness様との共同開催です。<br />
<br />
〇集合場所<br />
RUNCUBE<br />
※雨天の場合、内容や集合場所を微調整させていただく場合がございます。<br />
<br />
〇当日の流れ<br />
9:00までにRUNCUBEにて受付、着替えなど必要な方はお済ませください。<br />
9:00 スタジオにてスタート、オリエンテーション<br />
9:15 室内エクササイズ、主に足や接地に関するもの<br />
9:45 皇居へジョグで移動、ストレッチ<br />
10:15 10kmビルドアップラン(1周1,150mのコースを使います。できればリカバリーなしで行います)<br />
11:30 スタジオへ移動<br />
11:45 ストレッチ、課題設定など<br />
12:00 解散<br />
※荒天の場合、やむなく中止、もしくはスケジュールを変更するの可能性もございます。雨天など予想される場合は前日にご連絡致します。<br />
<br />
〇担当講師<br />
植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野<br />
<br />
〇参加費<br />
2,000円(税込)END:VEVENT
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