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DTSTART;VALUE=DATE:20190216T103000DTEND;VALUE=DATE:20190216T121200DTSTAMP:20190113T144426ZUID:cotosaga.com/event/1610636CLASS:PUBLIC
CREATED:20190113T144426ZDESCRIPTION:《千葉・船橋開催》アンガーマネジメント 入門講座LAST-MODIFIED:20190113T144427ZLOCATION:埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ3階SEQUENCE:0
SUMMARY:《千葉・船橋開催》アンガーマネジメント 入門講座TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1610636DESCRIPTION:皆さんは、こんなことはありませんじか？
・イライラして、つい部下や家族に当たってしまった
・カッとして、つい言わなくていいことまで言ってしまった
・腹が立ったので、つい近くにある物を投げたら壊れてしまった
・怒りで頭が真っ白になって壁を殴ったら怪我をしてしまった
・些細な怒りがずっと残り、何も手がつかなくなってしまった
・相手の反論にカチンときて、つい手を出してしまった
または、こんな人はいませんか？
・怒りたいのに怒れない
・許せないほど怒っているのに怒り方が分からない
・怒っていいのかどうかが分からない
・怒る場面を全て自分のせいにしてしまう
などなど、もっと色々な状況があるでしょう。
人は怒って良いのです。
しかし、「怒り」によって、「後悔」が生まれると嫌ですよね。
怒ったことによって、あなた自身が「後悔」することがないようにする、
それが「アンガーマネジメント」なんです。
《セミナー詳細》
「怒れない人」はそれだけでストレスが溜まってしまいます。
私は心理士/カウンセラーなので、とても良く分かりますが、
ストレスは万病の元です。
アンガーマネジメントを身に付けて、毎日が「ストレスフリー」になる生活を
一緒に目指しましょう！
《こんな人におすすめ》
・「怒り」で失敗してしまったことがある人
・「怒り」の結果、後悔したことがある人
・企業の経営者
・会社において部下が1人でもいる人
・子を持つ親
・学校の先生
・放課後等デイサービスや児童発達支援などのスタッフ
・年収を上げたい人
・長生きしたい人
・いつも笑っていたい人
《期待効果》
・自分が「怒り」の感情に支配されることがなくなる
・「怒り」の結果、後悔することがなくなる
・周囲の人がむやみに「怒る」ことが少なくなる
・笑顔が増える
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