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CREATED:20190903T233000ZDESCRIPTION:清水先生の「背伸ばし体操ダイエット講座」LAST-MODIFIED:20190903T233000ZLOCATION:北海道札幌市東区北十条東七丁目１−１０  村川ビル２F　東区民センター別館SEQUENCE:0
SUMMARY:清水先生の「背伸ばし体操ダイエット講座」TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1626134DESCRIPTION:【背伸ばし体操ダイエット】講座開催です＝<br />
<br />
〜メディアでも話題のエクササイズ「背伸ばし体操」の講座です<br />
今回のテーマはあなたのスタイルをガラリと変える　<br />
”ボディーチューニング”　がテーマです★<br />
<br />
”隠せないお腹のふくらみ”　”失った！？ウェストのくびれ”<br />
”二の腕のたるみ”　”重力に負けた！？ヒップライン”・・・<br />
<br />
女性の皆様が悩む　【わがままボディー】を引き締める<br />
健康体操を指導します★<br />
<br />
自分一人ではなかなか運動が続かない！　という方<br />
みなさんで楽しくエクササイズをしましょう★<br />
<br />
子供から大人まで皆さんが続けられるメニューを選んでおります<br />
<br />
前回１月講座もあっという間に　満席になりましたので<br />
ぜひこの機会にお早めにご予約お待ちしております！<br />
<br />
講師は　北海道新聞でもコラムを連載中★　著書も多数出版（９月には新刊が発売されました★）背伸ばし体操考案者で、トレーナーとして全国で活動する清水真先生が直接指導してくれます。<br />
<br />
ぜひこの機会をお見逃しないように　ご家族、お友達とご一緒に<br />
ふるってご参加下さい。<br />
<br />
１０月１４日（月）午前１０時〜１１時３０分<br />
<br />
東区民センター<br />
（札幌市東区北１０条東７丁目１−１０<br />
 東区民センター別館）<br />
<br />
参加費：大人２０００円　２名で申込み　３０００円<br />
　　　　子供（学生）千円<br />
<br />
準備品：バスタオル<br />
<br />
申し込み：<a href='https://ws.formzu.net/fgen/S81167154/' target='_blank'>https://ws.formzu.net/fgen/S81167154/</a><br />
<br />
定員２０名END:VEVENT
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