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DTSTART;VALUE=DATE:20191006T000000DTEND;VALUE=DATE:20191006T000000DTSTAMP:20190908T053153ZUID:cotosaga.com/event/1626405CLASS:PUBLIC
CREATED:20190908T053153ZDESCRIPTION:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス LAST-MODIFIED:20190908T053154ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1626405DESCRIPTION:鍼灸師の資格保持者が伝える「筋膜リリースヨガ」で身体をリセット！<br />
講師：miwa<br />
<br />
筋肉の周りにある「筋膜」という膜。<br />
この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。<br />
<br />
本講座では、テニスボールやストレッチボールなどを使用して、ヨガ初心者の方にも効果を体感していただきます。<br />
<br />
【続けることにより、嬉しい効果】<br />
内臓機能の向上→女性に嬉しい、便秘やぽっこりお腹の解消！<br />
自律神経のバランスが整いやすくなる→不眠やストレス改善！<br />
関節の稼動域が広がる→柔軟性アップ、スポーツのパフォーマンスアップ！<br />
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【日時】<br />
10月6日（日） 10:30～12:00<br />
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【会場詳細】<br />
ヨガアカデミー大阪　第２スタジオ<br />
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15<br />
ハウザー堺筋本町駅前ビル4F<br />
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【参加対象】<br />
・筋膜リリースヨガを体験してみたい方<br />
・筋膜リリースに興味のある方<br />
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方<br />
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方<br />
・経絡やツボ、筋肉に興味のある方<br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.comEND:VEVENT
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