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CREATED:20190915T022106ZDESCRIPTION:イシュタヨガ：体験クラスLAST-MODIFIED:20190915T022106ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:イシュタヨガ：体験クラスTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1626767DESCRIPTION:イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。<br />
アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。<br />
講師：マック久美子<br />
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【講座プログラム】<br />
身体と心の「個性」に合わせて行うアーサナ、呼吸法、瞑想法<br />
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■イシュタヨガとは？<br />
イシュタヨガについて<br />
身体の個性<br />
心の個性<br />
心身双方に働きかける方法<br />
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■アーサナクラス<br />
心身に働きかけるクラス体験<br />
個性に合わせた「助長」と「修正」<br />
アーサナの身体的、精神的効果<br />
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■呼吸法と瞑想法<br />
クラステーマとお客様に合わせた呼吸法<br />
音（マントラ）とイメージ（ヤントラ）を用いた瞑想法<br />
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講座の詳細とお申込みはこちら↓<br />
<a href='https://shop.yoga-gene.com/program/8824/' target='_blank'>https://shop.yoga-gene.com/program/8824/</a><br />
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【日時】<br />
10月26日（土） 10:00～12:00<br />
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【会場詳細】<br />
ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ<br />
大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F<br />
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【お問い合わせ】<br />
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。<br />
yoyaku@yoga-gene.comEND:VEVENT
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