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DTSTART;VALUE=DATE:20200107T153000DTEND;VALUE=DATE:20200324T170000DTSTAMP:20191114T091851ZUID:cotosaga.com/event/1630260CLASS:PUBLIC
CREATED:20191114T091851ZDESCRIPTION:ウォーキング教室LAST-MODIFIED:20191114T091851ZLOCATION:大阪府大阪市中央区島之内二丁目12-31 大阪市立　中央会館SEQUENCE:0
SUMMARY:ウォーキング教室TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1630260DESCRIPTION:背中を丸めて、膝を曲げて歩いていてはココロとカラダに良くありません。<br />
体幹を鍛え姿勢を改善し、正しい歩行を学ぶことで健康長寿を目指しましょう‼<br />
まずは裸足（靴下着用OK）で足の裏をしっかりと感じながら理想的な歩行の練習、<br />
中盤以降はそれぞれが希望する靴（スニーカーやパンプスなど）で美しく歩くための<br />
ウォーキングレッスンをしていきます。<br />
<br />
講　師　樋口　美愛<br />
<br />
日　時　2020年1月7日、14日、21日,28日<br />
　　　　2020年2月4日、11日、18日、25日<br />
　　　　2020年3月10日、24日<br />
　　　　毎木曜日　午後3時30分〜午後5時　全10回<br />
<br />
場　所　大阪市立中央会館　　大阪府大阪市中央区島之内2-12-31<br />
<br />
受　講　料　6,000円（10回分：傷害保険料を含む）<br />
<br />
お申込み、お問合せはお電話か、大阪市立中央会館1階窓口まで。<br />
TEL：06-6211-0630<br />
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