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DTSTART;VALUE=DATE:20200113T000000DTEND;VALUE=DATE:20200113T000000DTSTAMP:20191207T101654ZUID:cotosaga.com/event/1631359CLASS:PUBLIC
CREATED:20191207T101654ZDESCRIPTION:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】LAST-MODIFIED:20191207T101657ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1631359DESCRIPTION:筋肉の周りにある「筋膜」という膜。<br />
 この「筋膜」は、複雑に張り巡らされているため、横や斜め方向のしこりやねじれも多くあり、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。<br />
 ストレッチだけだと、筋膜と筋肉を同時に「伸ばす」、マッサージだけだと、筋膜と筋肉を同時に「押す」ことになりますが、筋膜リリースは「押しながら伸ばす」＝「マッサージをかけながらストレ･･･END:VEVENT
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