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ZOOMアプリを使った無料ヨガレッスンです。<br />
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ヨガ未経験の方でも無理なく行える、寝る前にふさわしいゆったりした動きで気持ちと身体をゆるめていきます。  <br />
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機械が苦手な方にも設定から接続まですべて無料でサポートいたします。<br />
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ご自宅でリラックスしていただきたいのですっぴんやパジャマでのご参加を推奨しています。気になる方はご自身の映像をオフにしたり、背景の設定も変えられます。また、生活音が他の方に聞こえないよう設定もできるので小さいお子様やペットがいるご家庭も安心です。 END:VEVENT
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