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DTSTART;VALUE=DATE:20240228T200000DTEND;VALUE=DATE:20240327T211500DTSTAMP:20240215T033701ZUID:cotosaga.com/event/1665349CLASS:PUBLIC
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SUMMARY:ゆとりのある介護とアレクサンダー・テクニークTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/1665349DESCRIPTION:アレクサンダー・テクニークを使って 身体をラクに、余裕のある介護生活を。<br />
<br />
アレクサンダー・テクニークとは、自分の習慣に気づき、それを手放し、本来人間に備わった機能を最大限に引き出す方法です。<br />
<br />
【各回のテーマ】<br />
第1回　2/28<br />
−アレクサンダー・テクニークとは？<br />
−頭と背骨の関係<br />
<br />
第2回　3/6<br />
−脚と胴体の関係<br />
<br />
第3回　3/13<br />
−協調して動く<br />
<br />
第4回　3/20<br />
−話す<br />
−注意を向ける<br />
<br />
第5回　3/27<br />
−アクティビティ<br />
<br />
講師：川上典子<br />
<br />
受講料：7,500円（全5回）<br />
<br />
日程：2/28、3/6、3/13、3/20、3/27<br />
各回　水曜日　20:00～21:15<br />
<br />
講師プロフィール<br />
川上典子 （かわかみのりこ）<br />
柔道整復師、鍼灸師、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン トレーニー。<br />
働きながら母を16年介護して看取る。バレエ、モダンダンス歴合わせて40年余り。今回の出会いが介護に変化をもたらすきっかけになれば。<br />
<br />
主催：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン<br />
<br />
申込・問い合わせ：アレクサンダー・アライアンス・ジャパン<br />
お申込みフォーム　<a href='https://alexander-tech.jp/contact' target='_blank'>https://alexander-tech.jp/contact</a><br />
<br />
※参加のきっかけ、関心があること、アクティビティ・レッスンでやってみたいこと、痛みや不調などについて「お問い合わせ内容」欄にご記入ください。<br />
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