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ゆっくり、京都で自分と取り組む学習の時間。 月に一度、京都スクールでアレクサンダー・テクニークをグループで学び、その後の時間に今度はディレクター新海みどりとマンツーマンで自分の課題についての探究を深めていきます。
自分のことは自分だけでは見えないこともある。そんなとき、人がいてくれること、一緒に語らうこと、手で触れることを体験しながら気づくことについて言語化すること。そうやって自分全体で感覚し、思考するレッスンを重ねてみませんか。
2025年度はグループレッスンと個人レッスンの両輪でさらなる学習の深度をはかります。
●時間数 4時間×4回 4時間
（月１回 火曜日 4時間 ×4ヶ月のグループレッスン 1時間の個人レッスン×4回）
●開講日 2025年3/4, 4/8, 5/20,6/10
グループレッスン11:00-15:00
個人レッスン15:00〜
●講師 新海みどり（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN ディレクター）
●会場 アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール （京都府京都市左京区高野泉町50大江ビル101）
●受講費 85,000円
（グループレッスン16時間 ＋個人レッスン4時間）
●お申込み先 アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN
件名を「パーソナル・ディベロップメント2025京都」とし、お名前・ご連絡先・参加の動機を明記の上、以下のメールフォームからお申込みください。
https://alexander-tech.jp/contact
《アレクサンダー・テクニークとは》
アレクサンダー・テクニークは自分の心身を整える方法です。 余分な筋肉的緊張を手放し、必要なときに十分な力を発揮することが可能になります。結果として、身体的に楽になることや動きやすいこと、呼吸が楽になること、十分に休むことを知ることなどが起こります。また、身体が変化していくことにともなって、人と人とのコミュニケーションの内容や質が変化することもあります。
【講師：新海みどり Midori SHINKAI】
コロンビア大学教育学修士課程修了、京都精華大学で英語教師として教える。その中でアレクサンダー・テクニークに出会い、日本における初めてのアレクサンダー・テクニーク教師養成学校KAPPAを立ち上げ、第1期生として卒業。その後、アレクサンダー・アライアンス・ジャパンのメインディレクターとして、日本国内とドイツ・アメリカ・韓国などで教え、100人以上の教師を輩出し、現在までの全国的な普及に貢献してきた。
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